PDA

Просмотр полной версии : Пранаяма



Дмитрий Владимирович
09.09.2016, 05:29
Выполняя принаяму, предписано произносить омкару. На вдохе - звук А, на задержке - звук У, на выдохе - М и на задержке - четвёртый звук(точка)
А как это выглядит на практике? Есть ли видео с выполнением пранаямы. Я просто не понимаю, как это вообще возможно так сделать...(

Kasturika d.d.
09.09.2016, 09:53
Выполняя пранаяму, предписано произносить омкару. На вдохе - звук А, на задержке - звук У, на выдохе - М и на задержке - четвёртый звук(точка)
А как это выглядит на практике? Есть ли видео с выполнением пранаямы. Я просто не понимаю, как это вообще возможно так сделать...(
На задержке "У" разе возможно?
Правильно омкару могли воспроизвести только ведические брахманы.
А если грубоприблизительно, то это так:

https://www.youtube.com/watch?v=SjnIweNSYng

https://www.youtube.com/watch?v=SjnIweNSYng

Kasturika d.d.
09.09.2016, 12:02
А в каких источниках описана эта техника пранаямы на омкару? Необычное описание.

Дмитрий Владимирович
09.09.2016, 21:04
А в каких источниках описана эта техника пранаямы на омкару? Необычное описание.

В нескольких упанишадах даются описания методов прнаямы. Именно этот я не помню точно в какой.