Пранаяма в наши дни

Здравие желаю, дорогие преданные и другие участники и читатели этого форума)

Ну и что же делать, заниматься пранаямой (дыхательной гимнастикой) в местах где люди портят воздух, в городе например, или в таких местах лучше не заниматься этим? То есть как здоровее для тела будет.

Я очень часто делаю дыхательные упражнение сочетая их с физической работой. Несу что то в руках. Делаю вдох -задержка дыхания - выдох и распределение праны по телу. Езда на велосипеде, тоже самое, вдох-задержка-выдох.

Только вот ни как не могу определится. По сей день я понимаю что прана воздуха есть везде. Но почему то не уверен в том, что практикуя пранаяму или сочетая ее с физической работой в воздухе превышающий нормы загрязнение, получу больше здоровье по сравнению если в таком воздухе буду дышать как все люди.