Проверенные препараты В12
Мангалам! Поделитесь, пожалуйста, проверенными эффективными препаратами В12 с вегетарианским составом, которые Вы принимаете регулярно и после которых уровни В12 и гомоцистеина в крови достигают нормы. Понимаю, что для вегетарианцев, возможно, нормы другие, нежели для мясоедов, но уже давно присутствуют многие симптомы, проявляющиеся при нехватке в12, поэтому, склоняюсь к тому, что у меня нехватка всё-таки реальная (в лаборатории определили уровень в12 ниже 125пг/мл при норме 187-883, а гомоцистеина - 20 мкмоль/л при норме 4-14).