экадаши

Харе Кришна! Экадаши это одиннадцатый день после новолуния и полнолуния, рассчитываемый по лунному календарю в соответствии с регионом. В этот день рекомендуется поститься. Стандарт можно выбрать в соответствии с самочувствием, занятостью, опытом и т.д. Самое лучшее - полный пост, ничего не едим и не пьём в течение суток. Менее строго - можно пить воду. Ещё менее строго - пьём соки или молоко. Ещё менее строго, не принимаем в пищу зерновые и бобовые продукты. А можно - овощи, фрукты, молочные. Такой умеренный стандарт наиболее распространён и лёгок, тем более для начинающих. В Писаниях говорится, что в экадаши в зерновые продукты входят грехи или карма множества живых существ, поэтому от их употребления следует обязательно отказаться.
Смысл проведения экадаши состоит в том, что этот день мы стараемся полностью посвятить духовной практике. По возможности, разные бытовые и прочие дела переносятся на другое время, а в экадаши мы стараемся больше слушать и читать о Кришне, повторяем дополнительные круги мантры на чётках, поём киртан и т.д. В экадаши эффект от этого максимален и очень хорошо заранее подготовиться, сделав необходимые дела и внутренне настраиваясь на небольшую аскезу - ограничение в пище, а также на погружение в духовную практику. Таким образом мы учимся контролировать чувства и ум, а результат всей деятельности, тем более аскезы, посвящать Кришне.
Можно привести такой пример: если автомобиль завяз в грязи или снегу, его выталкивают, постепенно раскачивая, и наибольший эффект от толчков будет в крайних точках амплитуды. Экадаши можно сравнить с этими точками - наше служение в этот день, особенно слушание и повторение Харе Кришна мантры даёт наибольший эффект. Мы словно бы раскачиваемся, подобно автомобилю в этом примере, попадая в резонанс, и так постепенно освобождаемся от обусловленности материальной природой.
На следующий день утром пост нужно прервать - что-нибудь съесть. Лучше сначала немного, в зависимости от строгости поста, чтобы не повредить пищеварение. А перед прерыванием можно мысленно предложить результаты нашей практики в день экадаши Кришне и духовному учителю.
Время наступления экадаши и выхода из поста, а такж других дат вайшнавского календаря можно узнать, установив специальную программу - http://www.geocities.com/olehd/setup-vr055a-ru.zip
В настройках нужно указать название или координаты места, для которого будет делаться расчёт.
Или можно позвонить и узнать подробности у местных преданных Кришны (если данные не устарели)
Lisbon, Portugal
Rua Dona Estefania, 91 r/c 1000-153
Tel. & fax: +351 213520038

Удачи!
Ваш слуга Махабуддхи дас