Время приёма продуктов питания

Добрый вечер,


Насколько мне известно, согласно аюрведе и авторским разработкам Торсунова О.Г. по питанию есть различия во времени приёма определенных продуктов. На Ваш взгляд, какой из этих двух методик лучше следовать?

Добрый.

А где конкретно там различия?

Цитата:

---

Сообщение от Александр Н

А где конкретно там различия?

---

Постараюсь найти информацию со ссылками, чтобы не быть голословным

Авторские методики Торсунова, не имеют к Аюрведе никакого отношения.

Согласно Аюрведе нельзя есть кислое перед сном. Также нельзя ложится спать сразу после питья молока, следует ждать один час как минимум.
Также время суток связано с дошами с 6 до 10 утра капха, 10-14 питта, 14-18 вата, 18-22 капха. 22-02 питта и 02-6 вата.
это необходимо учитывать принимая пищу - например не есть тяжелую пищу такую как сладости и пшеницу в период капхи если у Вас капха конституция.

Цитата:

---

Сообщение от Сева

Также время суток связано с дошами с 6 до 10 утра капха, 10-14 питта, 14-18 вата, 18-22 капха. 22-02 питта и 02-6 вата.

---

А время это какое? Солнечное или обычное в моей местности?

Цитата:

---

Сообщение от Александр Н

А где конкретно там различия?

---

Александр, например, во времени приёма зерновых. Согласно аюрведе, как я понял, их можно в любое время, и также в каждом приёме пищи они должны быть. Олег Геннадьевич говорит, с 11 до 14(по солнцу) т.к. в другое время они создают тяжесть и вроде как-то плохо усваиваются

Цитата:

---

Сообщение от Ruslan

А время это какое? Солнечное или обычное в моей местности?

---

Солнечное конечно. Нужно принять реальный астрономический полдень как 12:00. Например в Киеве летом это 13:00 а Зимой 12:00 по местному времени.

Цитата:

---

Сообщение от Ruslan

Александр, например, во времени приёма зерновых. Согласно аюрведе, как я понял, их можно в любое время, и также в каждом приёме пищи они должны быть. Олег Геннадьевич говорит, с 11 до 14(по солнцу) т.к. в другое время они создают тяжесть и вроде как-то плохо усваиваются

---

Можно в любое время? В каждом приеме пищи зерновые? Это прям мантра всех мам, тетушек и бабушек: "Ешь с хлебом, кому говорю!"
Не думаю, что этот подход приведет к здоровью. Масса примеров в ближайшем окружении.
Проведите свои исследования по данному вопросу, на своем организме. Я провел. Мой вывод - ОГ прав.

Цитата:

---

Сообщение от Александр Н

Можно в любое время? В каждом приеме пищи зерновые? Это прям мантра всех мам, тетушек и бабушек: "Ешь с хлебом, кому говорю!"
Не думаю, что этот подход приведет к здоровью..

---

"Ешь с хлебушком", тем более с тем, который едят наши современники,- это не полезное питание, согласно Аюрведе. Изделия из муки не рекомендуются для ежедневного здорового питания. С зерном кушай, а не с злебушком)

Цитата:

---

Проведите свои исследования по данному вопросу, на своем организме. Я провел. Мой вывод - ОГ прав

---

Вот в этом вся суть, что в вопросах питания требуется свой подход для каждого человека. Если вам или кому-то из старших и уважаемых преданных не подходит что-то, то это не означает, что все должны следовать вашим правилам. У нас есть ведическая наука Аюрведа, которая учитывает питание для трех типов конституций и их различных сочетаний.
Аюрведа всегда индивидуально рассматривает каждый организм, привычки питания, климат и множество других факторов.
Но есть также и общее описание принципов питания, от которых можно отталкиваться:
https://ayurvedika.ru/blog/ahara-vidhi/
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ

Аштанга-хридаям, Сутрастхана, 8.40-44
Не рекомендуются к регулярному употреблению: простокваша, кефир, йогурт и подобные продукты, творог, сыр, продукты с выраженной щелочной или кислой реакцией, уксус, ферментированные продукты, .. урад-дал (чёрный маш), гиацинтовые бобы, мучные изделия, проростки, сухие овощи и др.


Готовить и подавать пищу разрешается чистым, дружественным к вам людям. Принимать пищу рекомендуется в компании любимых (близких) людей. Пищу, содержащую траву, волосы, повторно разогретую, очень горячую или пересоленную, [или] состоящую в основном из овощей или низшего зерна, следует отвергнуть.
Комментарий «Падартха-чандрика» Чандрананданы говорит, что рекомендация отвергнуть пищу, состоящую только из овощей или авара анны, указывает на то, что в каждом приёме пищи желательны высшие зерновые (по аюрведической классификации), такие как рис, пшеница, ячмень и пр.

Цитата:

---

Сообщение от Сева

Солнечное конечно. Нужно принять реальный астрономический полдень как 12:00. Например в Киеве летом это 13:00 а Зимой 12:00 по местному времени.

---

Сева прабху, а Вы не знаете в табличке Торсунова по продуктам - тоже солнечное время указано?

Цитата:

---

Сообщение от Александр Н

Можно в любое время? В каждом приеме пищи зерновые? Это прям мантра всех мам, тетушек и бабушек: "Ешь с хлебом, кому говорю!"
Не думаю, что этот подход приведет к здоровью. Масса примеров в ближайшем окружении.
Проведите свои исследования по данному вопросу, на своем организме. Я провел. Мой вывод - ОГ прав.

---

Согласен, я тоже следую за ОГ в этом вопросе. Выходит, что в аюрведе ошибка? Или какое тому найти объяснение? Суботялов М.А.(аюрведист) писал что зерно в любое время можно:
http://www.forum.krishna.ru/showthre...l=1#post114437
http://www.forum.krishna.ru/showthre...l=1#post121224

Следуйте лучше своему телу, а не советам в интернете.
Если вы подходите к перекрестку и там горит зеленый свет, это еще не повод тупо переть вперед, не глядя по сторонам. Если вас кто-то переедет, то вряд ли ощущение своей правоты вас сильно утешит.
Так же и прочитав совет по здоровью в интернете, пусть даже он полностью соответствует каким то шастрам, всё же не стоит прямо так бездумно ему следовать. Утешение, что вы угробили свое тело строго по шастрам, довольно слабое...
В общем, практика - критерий истины, как нас учили в советской школе ;)

А что непреложного в шастрах? шастры они как раз и говорят, что нет единого питания для всех, наоборот, "Каждому-своё" - традиция от Дханвантари.

Торсунову точно нельзя доверять так как его слова противоречат не только шастрам (жаль что вы не признаете их авторитет как это делаю я) а и примеру Прабхупады. Торсунов рассказывает что сладкое после 9 утра а особенно вечером усиливает вожделение но Прабхупада и сам мог съесть сладость вечером и ученика не запрещал.

Также Прабхупада часто ел зерновые с утра - например кхир и вечером тоже мог какие-нибудь овощи в кляре из пшеничной муки.

Ближе к 12 часам организм наиболее работоспособен. В это время, так же, наиболее усилено пищеварение, способствующее усвоению пищи. Выходит в обед должен происходить основной приём пищи...

Цитата:

---

Сообщение от Сева

Торсунов рассказывает что сладкое после 9 утра а особенно вечером усиливает вожделение но Прабхупада и сам мог съесть сладость вечером и ученика не запрещал.
Также Прабхупада часто ел зерновые с утра - например кхир и вечером тоже мог какие-нибудь овощи в кляре из пшеничной муки.

---

Прабхупада ачарья бхакти, а не здорового питания. Он привык к бенгальской кухне, мог есть много жареного в масле и т.п., хотя понятно, что это вовсе не здоровая еда. И учеников своих он привлекал вкусом прасада, а не его полезностью для тела. Если бы он еще и начал нормы здорового питания устанавливать, тогда точно никто бы не привлекся :)

Цитата:

---

Сообщение от SergeyX

Ближе к 12 часам организм наиболее работоспособен. В это время, так же, наиболее усилено пищеварение, способствующее усвоению пищи. Выходит в обед должен происходить основной приём пищи...

---

А у меня с утра работоспособность, а к 12 уже в сон клонит

Цитата:

---

Сообщение от Гокуланатх дас

А у меня с утра работоспособность, а к 12 уже в сон клонит

---

Видимо у всех различен режим. Наиболее здравый и духовно правильный наверное ни кто и не скажет...Плюс критерий познания истинности через пережитый опыт. И индивидуальность каждого в частности.