Привет! Девушки, кто пробовал йогу для беременных? Не трудно это, подходит для новичков? Где можно в спб записаться или может есть какой-то вариант онлайн (смотреть Ютуб не предлагайте).
Вид для печати
Привет! Девушки, кто пробовал йогу для беременных? Не трудно это, подходит для новичков? Где можно в спб записаться или может есть какой-то вариант онлайн (смотреть Ютуб не предлагайте).
Привет! Я только 3 месяца как родила, открыла для себя йогу как раз в этом интересном положении) Я бы лучше посоветовала заниматься в школе онлайн йоги Дайога. Тут реально хорошие преподаватели, все понятно объясняют. Еще для тебя +, что не нужно ехать через весь город. Сама дома коврик постелила и можно заниматься. По цене их курсы дешевле, чем ходить куда-то.
Мы с мужем занимаеся вдвоем))) Как раз Кундалини и практикуем, наш любимый преподаватель — Сакара Алена :-) Удобно и несложно, а энергии набираешься на весь день! И намного дешевле, чем в группах — экономия и денег, и времени)
Я тоже попробовала и теперь у меня любимый препод в Дайоге — Терьян Мария (тоже кундалини). Результаты просто потрясающие))) Энергия через край, несмотря на то что времени и усилий уходит — самый минимум!