О пользе Аюрведы, хатха-йоги, упражнениях и питании. Шрила Прабхупада о здоровье.
«Проявляя сострадание и никому не завидуя, человек может избавиться от страданий, причиняемых другими живыми существами; медитируя в трансе, он сможет устранить страдания, которое посылает провидение, а практикуя хатха-йогу, пранаяму и другие подобные методы, сможет избавиться от беспокойств, доставляемых собственным телом и умом. Аналогичным образом, усилив влияние состояния благости, особенно в отношении еды, человек должен победить сон»
(Шримад-Бхагаватам, 7.15.24)
Из книги ПРАХЛАДАНАНДА СВАМИ «Надеюсь, мое письмо застанет вас в добром здравии».
Ваше тело имеет большую ценность
«Если вы чувствуете себя уставшим, вы можете отдохнуть. Ваше тело имеет большую ценность. Оно посвящено Кришне, поэтому вы должны заботиться о теле очень тщательно. Лучшее лекарство – это отдых и повторение мантры Харе Кришна, а также предписания врача. Харе Кришна мантра – это бхаваушадхи – средство от всех материальных болезней» (письмо Гирираджа дасу от 12.08.71)
«Прабхупада: Лекарства, если это лекарства, нужно принимать. Не важно, индийские они или западные. Если это настоящие лекарства.
Рамешвара: Так подобные исследования находятся в настроении благости.
Прабхупада: Все уже есть, нам остается только провести небольшие исследования. Все уже есть – книги по аюрведе, очень хорошие книги. Эти знания даны Дханвантари-аватарой, воплощением Кришны.
Рамешвара: В Первой песни вы написали, что приветствуете усилия ученых, врачей…
Прабхупада: Да, это благотворно» (беседа, 21.01.77)
- Это аюрведическая наука. Брахманы будут читать аюрведу, затем они вам помогут.
Прахладананда Свами, фрагменты книги: "Надеюсь моё письмо застанет вас в добром здравии"
«Вы не должны есть все это. Вы должны съесть половину. И одну четвертую вы должны заполнить водой, а еще четверть вы должны оставить свободной, чтобы там мог циркулировать воздух, тогда ваше пищеварение будет легким. Это аюрведический закон. Даже если вы думаете, что вы можете съесть так много, вы не должны по собственной прихоти есть так много. Вы должны съедать половину, а четверть заполнить водой и одну четвертую оставлять для воздуха. Тогда не будет болезней. Это принцип гигиены. Если вы едите больше, чем можете переварить, вы заболеете» (разговор 26 августа 1973г.)
« Они получили свои расчеты: капха, питта, ваю. Три-дхату. Это тело представляет собой композицию из этих трех дхату. Ясьятма-буддхих куньяпе три-дхатуке (Бхаг.10.84.13)Куньяпе. Это мешок, созданный в результате взаимодействия трех элементов, а именно: капхи, питты, ваю, или слизи, желчи и воздуха. Это лечение Кавираджей. Они могут понять положение этих трех элементов по пульсу. Это аюрведическая наука. Если какой-либо Кавираджа способен научиться слышать пульс, он может сказать обо всем. Он может сказать, когда этот человек умрет, сегодня, или завтра, или еще когда…Он точно определит. Биение сердца очень подробно описано в аюрведической науке. Как только он фиксирует пульс, сразу формулирует заключение: «Такого рода сердцебиение говорит о таком-то состоянии здоровья».
Прабхупада: Вы видели птиц, воробьев, ворон. Они разные. Они по-разному двигаются.
Тамала Кришна: О!
Прабхупада: По сердцебиению, по пульсу вы исследуете. По тому, как он бьется.
Тамала Кришна: Как воробей, как ворона.
Прабхупада: Ачча. Тогда в связи с этим выстраивается версия. Сразу все становится ясно. История болезни. Он не будет просить: «Дайте мне свою историю болезни». Он изучит историю по пульсу. Вот это по-аюрведически. Но это в прошлом. Для изучения аюрведа теперь потеряна. Никто не воспринимает аюрведу всерьез.
Тамала Кришна: Это не приносит больших денег, я полагаю.
Прабхупада: Да…Вы не зарабатываете на жизнь этим.
Прабхупада: Они [врачи современной медицины] могут дать сразу результат. Хотя это не очень хорошо, все же популизмом и некоторыми сильными лекарствами они могут сразу дать пациенту результат. Людям это нравится. Но аюрведа – лечение на перспективу, а люди не могут ждать.
Тамала Кришна: Да. Лечение происходит очень медленно.
Прабхупада: И также она не точна, из-за того что аюрведические врачи не берутся за многие случаи. Они не нарабатывают опыта. Таковы трудности в аюрведе. Тем не менее, некоторые из доступных лекарств эффективны. Такие как «Чаванпраш», «Нава-йогендра», «Йогендра-раса». Если они правильно приготовлены» (разговор, 5 апреля 1977)
Лекарство – это еще не все, настоящим защитником является Господь Вишну.
Лекарство с животными компонентами
«Врачи прописывают лекарства и дают гарантии, однако гарантий нет, а если нет гарантий, то зачем нарушать наши четыре принципа? Не думаю, что есть гарантии их поручительства, что это лекарство с животными компонентами гарантированно поможет. Но если есть такая уверенность, то можете принимать. Но это очень спорный момент. Я сам посмотрю, когда приеду, в чем проблема» (письмо Говинде дасу от 12.02.72г.)
«Если кто-либо помнит о Господе Вишну всегда, какие бы плохие вещи его не беспокоили, он будет, несомненно, защищен.
Аюрведа-шастра рекомендует: аушадхи чинтайет вишнум – даже принимая лекарство, надо помнить о Вишну. Лекарство – это еще не все, настоящим защитником является Господь Вишну. Материальный мир полонон опасностей (падам падам яд випадам).
Поэтому необходимо стать вайшнавом и постоянно думать о Вишну. Этого достичь легче всего, если петь махамантру Харе Кришна (великую звуковую вибрацию для духовной революции в этот век). Поэтому Шри Чайтанья Махапрабху советовал: киртаниях сада харих – постоянно воспевайте святое имя Бога (Шримад-Бхагаватам, 10.6.27-29)
Воздушный рис
«Прабхупада: Моя мама готовила воздушный рис дома. Есть специальный вид риса, из которого готовят воздушный рис.
Этот специальный рис можно приготовить дома или купить на рынке. Она готовила чудесный воздушный рис. Очень, очень вкусный. В горшке. Моя мама всегда была занята на кухне. Готовила пикули, чатни, этот воздушный рис и еще что-то, и еще. Когда она готовила для всей семьи, мои сестры ей помогали. Всегда вкусные блюда. Так много приходило гостей, зятья всегда приходили, и она специально для них готовила. Чтобы принять гостей, накормить их, накормить семью, - это удовольствие для индийцев. В наши дни для поддержания дома делают немногое, очень немногое…Но по-своему очень хорошо его поддерживают. Вся посуда тщательно вымыта, готова к использованию, Какая-нибудь одежда. Если вы зайдете в дом к бедному человеку, то увидите, что все там аккуратно и чисто. Попросите грихастх поддерживать их дома в чистоте. Они поддерживают?
Бхагаван: Да.
Прабхупада: Какое обычное дневное меню у вас?
Бхагаван: Меню? Каждое утро каждый получает стакан йогурта, турецкий горошек и яблоко, апельсин и банан.
Прабхупада: Жареный горох?
Бхагаван: Отварной турецкий горошек. И яблоко, апельсин и банан. А на обед рис, дал, чапати, салат и немного хлеба.
Прабхупада: Это хорошо» (беседа, Париж, 2.08.76г.)
Вложений: 1
Прабхупада: "Делайте все, что требуется и что наиболее практично для излечения"
Глисты
«Во Вриндаване в 1977 году многие преданные страдали от глистов. Когда спросили, что делать, Прабхупада предложил подавать белый лук во время прасада и нарезать свежий лук в сабджи. Мы все ели вместе в то время, и я помню, как любопытно было видеть преданных, крошащих лук на то, что я приготовил.
Это работало»
(Е.С.Бхакти Бринга Говинда Махарадж)
Боль в горле
"Это было в 1968 году в Лос-Анджелесе. Я была беременная и нездоровая, страдающая от боли в горле вот уже три дня. Было решено, что я должна обратиться к врачу. Шрила Прабхупада поинтересовался моим здоровьем и дал мне простой рецепт горячей воды с солью для полоскания. Он сказал, что нет никакой необходимости обращаться к врачу. Я последовала его рецепту и была здорова к следующему утру"
Малати деви даси
Касторовые семена
«Делайте мне масло из касторовых семян, и пусть у вас всегда будет его достаточное количество. Его можно использовать в разных случаях – при ожогах, как смазочное вещество, в приготовлении блюд и как слабительное при всех болезнях» (Письмо к Нитьянанде дасу, 16.03.77)
http://philbook-moscow.blogspot.ru/2...ost_9.html?m=1 Прахладананда Свами. Надеюсь, мое письмо застанет Вас в добром здравии
Вложение 12135
ШРИЛА ПРАБХУПАДА: «Между тем старайся восстановить свое здоровье, полагаясь на Кришну, потому что, в конце концов, Он – изначальный хозяин в любой ситуации. Не доктор, не лекарство, не место – изначально Кришна повелевает всем. Придерживаясь этой точки зрения, мы прогрессируем»
(письмо Раярама дасу от 20.03.69)
из книги "Надеюсь застать Вас в добром здравии"
Чили и масло
«Бхакти Чару Свами рассказывал, как получил наставления по кулинарии от Шрилы Прабхупады в Ришикеше в 1977 году. Тот лично показал Бхакти Чару Свами, как приготовить овощи, практически полностью залитые горчичным маслом, в состав которых входил перец чили из расчета 5 или 6 высушенных стручков на маленькую тарелку.
Бхакти Чару Свами приготовил по рецепту, и Шрила Прабхупада съел это с удовольствием.
На следующий день он просил те же овощи. Бхакти Чару Свами сделал все так же, но сократил количество чили, поскольку, как ему показалось, это было бы вредно для здоровья Прабхупады. Он подал прасад, но после того, как Шрила Прабхупада попробовал приготовленное, он отчитал Бхакти Чару Свами.
Он сказал Бхакти Чару Свами, что когда в блюде столько масла, необходимо большое количество перца чили, чтобы стимулировать печень для пищеварения. В противном случае есть масло, постное или гхи, без чили – вредно для здоровья»
(Из рассказа Е.С.Бхакти Бринга Говинда Свами)
Здоровье женщины и материнство: Прежде чем пытаться стать матерью, женщина должна иметь хорошее здоровье.
«Мне жаль слышать о плохом здоровье вашей жены. Вы перепробовали столько средств, пилюль, и смену климата, и визиты к врачам, но нет никаких улучшений. Я думаю, что вы можете поместить её в больницу на длительный срок для восстановления её здоровья. Вы не должны ожидать появления детей, покуда она не находится в добром здравии»
(письмо Муралидхаре дасу от 9.06.74)
"Однажды Прабхупада проявил заботу об одной своей духовной дочери, которая была беременна, и дал ей совет о поддержании здоровья. Сарвешвари даси готовила Прабхупаде, пока он жил в Филадельфии. Как-то раз, когда она вошла в комнату Прабхупады, чтобы забрать его тарелку, она заметила, что он оставил полную чашку молока. Прабхупада сказал, что пока она беременна, и когда будет кормить ребёнка грудью, ей следует пить молока как можно больше. Тогда ребёнок будет очень счастливым, здоровым и спокойным.
Сарвешвари даси сказала, что выпьет это молоко"
"Однажды Прабхупада спросил Нандарани даси, ежедневно ли кушают её дети дал и чапати. Тогда её детям был годик-два. Нандарани сказала "да", и Прабхупада выразил своё одобрение. Он сказал, что если дети с малых лет кушают дал и чапати, они всегда будут здоровыми.
Он добавил, что дал должен быть очень горячим, и что ей следует обмакивать в нём чапати, тогда они станут очень мягкими, и дети смогут их есть. Он сказал, что урад дал - лучше всего, затем мунг-дал, чечевица. В таком случае нет необходимости есть сою"
"Нектар Прабхупады" Сатсварупа дас Госвами
из книги "Надеюсь, мое письмо застанет Вас в добром здравии"
«Шрила Прабхупада очень любит зрелые свежие фрукты, которые свободно растут неподалеку. Заметив вкусные манго, он сказал, что нужно выжать их сок, а манго высушить на солнце, положив на подносы. Он объяснил, что высушенная мякоть манго может храниться годами и вместе с протертым рисом и молоком это вкусное и питательное блюдо»
( Трансцендентный дневник, Хари Шаури дас, Гонолулу)
« из-за слабости и болезни Прабхупада съедал вечером немного дахлии, хрустящей пшеницы с молоком. Это способствовало лучшей работе кишечника, и он чувствовал облегчение в последние пару дней. Было еще кое-что, что помогало пищеварению, - это вода из озера Бинду-саровар, в Бхуванешвари, штат Орисса. Преданный из Калькутты, Дебу, вёз на поезде через всю Индию контейнер в двадцать галлонов, потому что услышал, что эта вода целебная и способна восстановить здоровье. Прабхупада регулярно пил её и говорил, что чувствует себя лучше»
(Трансцендентный дневник, Хари Шаури дас, Шри Вриндаван-дхама)
«Одно время у Прабхупады были проблемы со здоровьем. Я родом из Южной Калифорнии, региона, где распространено здоровое питание, и в Индии также был доктор, который сказал, что Прабхупада должен стать сыроедом. Я думал: «Да, да, это хорошо, я смогу это сделать, смогу готовить для него такую пищу».
Я сказал Прабхупаде: «Этот доктор предложил легкую диету, без гхи» Прабхупада ответил: «Хорошо, я согласен». Я подумал: «Как это будет здорово, Прабхупада поправит свое здоровье». Я приготовил одно сыроедческое блюдо, и Прабхупада сказал: «Отлично».
На следующее утро его завтрак был простым – фрукты и молоко.
Я спросил: «Что бы вы хотели на обед?» Прабхупада сказал: «Дал, рис, чапати, халаву».
Я спросил его про сыроедение. Он сказал: «С самого детства я любил прасад и не собираюсь отказываться от него и сейчас. Я буду принимать прасад, и Кришна защитит меня» (интервью с Нанда Кумар дасом)
Прабхупада: "Причиной болезни является насилие над законом природы"
http://www.forum.krishna.ru/showthre...t=11418&page=3
Предписания Прабхупады от болезней для разных учеников.
"Нектар Прабхупады", Сатсварупа дас Госвами (фрагменты)
Наставления в соответствии с местом-временем-обстоятельствами
«Прабхупада давал Прабхавишну советы, как быть всегда в форме для служения. «Поддерживай здоровье, потому что климат Индии не всегда хорош. Питайся просто. Ешь овощи и фрукты, немного молока. Этого достаточно».
Получив подобный ответ, Прабхавишну удивленно поднял брови и тихо засмеялся.
«Даже если ты вообще не будешь есть зернобобовые, это будет предпочтительнее, лучше. Овощи, фрукты и молоко – вот полноценное питание. Это не вопрос болезней. Лишь для того, чтобы удовлетворить чувства языка мы едим так много приготовленной пищи. Если мы едим просто отварные овощи, фрукты и молоко – всё, этого достаточно. Экадаши, ежедневные экадаши. И арахис, несколько зёрен. Немного. Тоже хорошо. Кешью, арахис, да.
(Трансцендентный дневник, Хари Шаури дас, 4-3: Хайдарабад)
-Это лучшая диета для твоего сознания Кришны
:) А вот и самое популярное в интернет-пространстве воспоминание:
Сыроедение, из книги "Надеюсь застать Вас в добром здравии":
« Когда я только переехал в храм, я ел любой прасад, который дают. Затем я стал готовить для Прабхупады, так что кухня была в моем полном распоряжении, и я мог готовить все, что хочу. Я родом из Южной Калифорнии, где распространено сыроедение, поэтому я начал есть салаты, фрукты и простую пищу, но я хотел быть уверенным в том, что не делаю ничего такого, что идет вразрез с тем, чего хотел Прабхупада. Однажды я решил спросить его мнение о сыроедении. Он сказал: «На самом деле сыроедение – лучшая диета для сознания Кришны. Это простая диете, и она делает тело здоровым и чистым. Мы не говорим об этом всем, потому что большинство людей не смогут придерживаться такой диеты, а нам бы не хотелось, чтобы они отстранились от сознания Кришны. Но если ты можешь так делать, то это лучшая диета для твоего сознания Кришны »
(интервью с Нанда Кумар дасом)
Любопытно, что, чем глубже изучаешь тему, тем больше приходит понимание, почему Шрила Прабхупада говорил так, а не иначе, и почему он давал именно этим ученикам именно эти наставления. Очень интересно. Так же его индивидуальные наставления о питании были вплотную связаны со временем года и той страной, в которой находились ученики.
Но абсолютные наставления содержатся в книгах Прабхупады, и о принципах питания в том числе.
- Вы всегда должны думать, что ваше тело – больше не ваше тело, а тело Кришны.
из книги "Надеюсь, моё письмо застанет Вас в добром здравии"
Угракарма – это интенсивная работа, неблагоприятная и нездоровая.
«Я очень обеспокоен, что вы получили травму, работая. Я не знаю, какую угракарму вы совершали, но, чем бы вы ни занимались, вы должны быть осторожны. Ваше тело посвящено Кришне, поэтому вы не должны быть небрежным по отношению к вашему телу. Вы всегда должны думать, что ваше тело – больше не ваше тело, а тело Кришны. Поэтому вы должны заботиться о нем» (Джаяпатака дасу 6.10.68)
«Заботьтесь о своем здоровье в первую очередь. Я говорю это не только вам, но и всем моим благородным сыновьям. Я – старый человек. Я могу жить или умереть – это не важно. Но вы должны жить долго, чтобы продвигать это движение сознания Кришны» (Раярама дасу от 21.12.67)
«Воины общества сознания Кришны должны всегда быть полными сил, бодрости и энтузиазма. А для этого они должны жить в естественных для себя условиях. Условия эти не для всех одинаковы: то, что естественно для одного, неестественно для другого, поэтому существуют разные категории варнашрамы – брахманы, кшатрии, вайшьи, шудры, а также брахмачари, грихастхи, ванапрастхи и санньяси) (Шримад-Бхагаватам, 8.2.30)