Ашвагандха для женщин?

Харе Кришна!
Примите мои поклоны.
Интересует вопрос возможности применения ашвагандхи для женщин, в качестве тоника и расаяны для нервной системы.
В сети нахожу разную информацию по данному вопросу и довольно противоречивую. Есть как положительные отзывы, так и отрицательные. Описываются случаи нарушения менструального цикла, выпадения волос на голове и усиление роста волос на теле. Матхура Мандал прабху утверждает, что ашвагандху женщинам нельзя категорически http://mathura.ru/forum/40-2-1
Некоторые пишут, что можно только женщинам в климактерическом периоде. Производители и продавцы пишут, что только беременность является противопоказанием для приема ашвагандхи женщинами. А кто-то пишет, что ашвагандха хороша для беременных.
Прошу, помогите разобраться. Буду благодарен за ответы всем, имеющим практический опыт применения ашвагандхи, особенно практикующим аюрведистам.

Ашвагандху женщинам можно.

Я начала пить Ашвагандху (сначала "Стресском", а потом порошок) в прошлом году активно (до этого только пробовала), т.к. был очень сильный стресс, и как раз женское здоровье становилось хуже, и даже довольно серьезно расстроилось. Правда,зная свой организм, я пила в меньших дозах, чем было указано на этикетках. Мне помогло, и эффективно, и побочных эффектов, о которых вы написали, я не заметила. Но, конечно, всё индивидуально, я думаю, как и во всём в жизни ))