Я прочитал, может быть бегло, но что вызвало сразу вопрос: в книге говорится, что надо спать регулярно не менее 8 часов.
Если мы спим 6-7 часов, то регулярно недосыпаем. Если мы недосыпаем, то это...
Тип: Сообщения; Пользователь: Георгий Лопаткин
Я прочитал, может быть бегло, но что вызвало сразу вопрос: в книге говорится, что надо спать регулярно не менее 8 часов.
Если мы спим 6-7 часов, то регулярно недосыпаем. Если мы недосыпаем, то это...