Ежедневный рацион:1)Рис,2)Дал из разных бобовых,3)Сабджи(тушенные овощи),4)Кисломолочные продукты,5)Салаты разные,6)Творог в разных сочетаниях.7)Фрукты,8)Соки,9)соевый гуляш отварной и обжаренный в...