древний рецепт очистки организма из практики тибетских монастырей. Взять в рот немного воды и активно полоскать рот, словно пытаясь убрать из зуба застрявшую пищу. Проводить эту процедуру утром и вечером по 10–15 минут. Она помогает при головной и зубной боли, при ангине, ОРВИ и стрессах. Можно это делать во время уборки квартиры, стирки, мытья посуды