Лечимся от простуды

[Нараяна дас]

Я от простуды лечусь обычно куркумой.
Полоскание горла 2-3 раза в день. На 300-350 мл горячей воды ложка соли и примерно 1/4 куркумы. Обычно двух дней хватает.

Также хорошо в течение дня несколько раз класть немного куркумы в рот (под язык, например) и как-бы рассасывать. Можно и на ночь.

Если и насморк, то делаю йоговскую процедуру джал-нети тем же раствором (или можно просто солевым). ТО есть с помощью какого-нибудь чайника промываю нос. Для этого надо наклонить голову, вставить в ноздрю носик чайника и потихоньку лить, чтобы из другой ноздри вытекало. Потом наоборот. Главное - не перепачкаться куркумой