Лечимся от простуды

[Нараяна дас]

Я от простуды лечусь обычно куркумой.
Полоскание горла 2-3 раза в день. На 300-350 мл горячей воды ложка соли и примерно 1/4 куркумы. Обычно двух дней хватает.

Также хорошо в течение дня несколько раз класть немного куркумы в рот (под язык, например) и как-бы рассасывать. Можно и на ночь.

Если и насморк, то делаю йоговскую процедуру джал-нети тем же раствором (или можно просто солевым). ТО есть с помощью какого-нибудь чайника промываю нос. Для этого надо наклонить голову, вставить в ноздрю носик чайника и потихоньку лить, чтобы из другой ноздри вытекало. Потом наоборот. Главное - не перепачкаться куркумой

[Vrndavan_das (BVG)]

помогает чай из фенхеля. Ещё сейчас продают в больших банках чаи растворимые травяные для грудных детей. Там тоже фенхель в основном.
Но фенхель нужно крепкий заваривать - аптечную пачку 50 г можно литра на полтора или если меньшее количество - в этой же пропорции.
Чай должен быть свежим - долго он не живёт. Фенхель возможно саму простуду не лечит, но выводит слизь и очень хорошо баллансирует доши. Действует очень мягко, но действует.
Ещё при простуде помогает корень солодки, но тоже нужно крепкий заваривать, иначе толку не будет.
Если я не прав - поправьте, пожалуйста.