Страница 5 из 8 ПерваяПервая 12345678 ПоследняяПоследняя
Показано с 81 по 100 из 156

Тема: Про витамин В12. Кто глубоко изучал данную тему?

  1. #81
    Валерий О.С.
    Guest
    Есть знакомый сыроед со стажем 6 лет.
    Он уверен, что В-12 это такая бактерия .
    Он прочитал все что только можно про этот витамин .
    Хотя известно ,что это такое вещество которое эти бактерии вырабатывают .
    Последний раз редактировалось Валерий О.С.; 02.12.2017 в 10:34.

  2. #82
    Сыроеды хотя бы не отказываются от молочного. Они просто избегают приготовленной на огне пищи, нагретой выше 42 град.

  3. #83
    И у сыроедов, и у веганов есть отличные рецепты, которые ради разнообразия интересно готовить.

  4. #84
    Молочная сыворотка и пахта
    Если молочный белок плохо усваивается - скорее всего, это временно.
    Но что же делать?




    Насчет необходимого объема в день информация разная :

    Либо сыворотки надо больше 2 л в день:
    Молочная сыворотка усваивается в 2 раза лучше молока. Ежедневное употребление 1 л молочной сыворотки удовлетворяет 75% суточной потребности кальция, 80% — витамина В2,
    40% — витаминов В1,В6,В12, 40% — калия.

    http://zdorovinka.ru/content/polza-molochnoy-syvorotki
    Либо 1 л :



    Тогда как молока надо ок. 1,2 л :



    Т.е. или пить сыворотку, или готовить на ней + пахта (в пахте B12 больше, чем в молоке).
    Последний раз редактировалось Raja Kumari dasi; 02.12.2017 в 11:34.

  5. #85
    Валерий О.С.
    Guest
    Цитата Сообщение от Raja Kumari dasi Посмотреть сообщение
    Сыроеды хотя бы не отказываются от молочного. Они просто избегают приготовленной на огне пищи, нагретой выше 42 град.
    Практически все сыроеды отказываются и от молочного и более того ,многие считают молочное вреднее ,чем мясо.
    Последний раз редактировалось Валерий О.С.; 02.12.2017 в 11:38.

  6. #86
    Ну почему, среди преданных есть сыроеды. Это все временно, обычно чтобы избавиться от лишнего веса и амы после бездумного питания на протяжении многих лет жареными самосами, перемасленой халавой, тортами, нездоровым хлебом и т.п.

  7. #87
    Цитата Сообщение от Raja Kumari dasi Посмотреть сообщение
    Ну почему, среди преданных есть сыроеды. Это все временно, обычно чтобы избавиться от лишнего веса и амы после бездумного питания на протяжении многих лет жареными самосами, перемасленой халавой, тортами, нездоровым хлебом и т.п.
    Недавно выпил 2 литра настоящего парного молока. Практикую сыроедение 6 лет. Организм накак не болел после него, только чуть-чуть пазухи носа болели.
    В сравнении с магазиным молоком - это "небо и земля" )
    Скорее всего Шрила Прабхупада, говоря о молоке, думал о сыром естественном молоке, где сохранены все энзимы.

  8. #88
    Он написал в комм. ШБ 1.19.39 :

    "Пол-литра парного молока достаточно, чтобы обеспечить взрослого человека всеми необходимыми витаминами"

    A pound of milk fresh from the milk bag of a cow is sufficient to feed an adult with all vitamin values

  9. #89
    ШБ 1.19 Появление Шукадевы Госвами, 32

    О могущественный брахман, говорят, что ты останавливаешься в домах людей на время, которого едва хватало на то, чтобы подоить корову.

    Комментарий:

    Святые и мудрецы, ведущие жизнь в отречении, рано утром приходят в дома домохозяев, когда те доят коров, и просят немного молока себе на пропитание. Пол-литра парного молока достаточно, чтобы обеспечить взрослого человека всеми необходимыми витаминами, поэтому святые и мудрецы питаются только молоком. Даже самый бедный домохозяин держал по крайней мере десяток коров, каждая из которых давала от двенадцати до двадцати литров молока, поэтому каждый не раздумывая отдавал несколько чашек молока нищим странникам. Долг домохозяина — обеспечивать святых и мудрецов, как своих детей. Итак, святой, подобный Шукадеве Госвами, останавливался у дома домохозяина, самое большее, на пять минут ранним утром. Иначе говоря, таких мудрецов очень редко можно было видеть в доме семейного человека, поэтому Махараджа Парикшит молил его как можно скорее дать ему наставления. Домохозяева также должны быть достаточно разумны, чтобы получить от посещающих их дом мудрецов какое- либо трансцендентное знание. Домохозяину не следует неразумно просить святого дать ему то, что и так можно купить на рынке. Такими должны быть взаимоотношения между святыми и домохозяевами.

  10. #90
    Ок, в итоге мы опять пришли к веганству, поскольку для подавляющего большинства парное молоко относится к категории фантазий.

  11. #91
    Валерий О.С.
    Guest
    Парное молоко сейчас по любому пить нельзя даже в деревне .Мало ли что .
    Так В-12 это точно не бактерия?как это довести до ума фанатичного сыроеда?
    Почему нельзя пить обычное молоко в пакетах?
    Преданные сыроеды сыроедят не по причине похудеть или избавиться от амы.
    А по причине сыроедческой философии о здоровье и не временно,а навсегда.
    Последний раз редактировалось Валерий О.С.; 03.12.2017 в 09:38.

  12. #92
    Цитата Сообщение от Валерий О.С. Посмотреть сообщение
    Так В-12 это точно не бактерия?как это довести до ума фанатичного сыроеда?
    Вы сказали, что он прочитал все, что только мог по этой теме - и все равно считает В12 бактерией
    Людей учат понимать прочитанное в 1 классе.
    Этот человек находится на уровне 6-7 летнего ребенка?



    Почему нельзя пить обычное молоко в пакетах?
    Кто это сказал? Многие преданные пьют за неимением лучшего.
    Есть главное правило: предлагать Кришне лучшее из доступного.
    Мы в первую очередь кормим Кришну.
    Бхога становится прасадом.
    И потом принимаем остатки Его трапезы.


    А по причине сыроедческой философии о здоровье и не временно,а навсегда.
    Ну вот выше написал же преданный-сыроед, что пил молоко.
    Последний раз редактировалось Raja Kumari dasi; 03.12.2017 в 18:41.

  13. #93
    Цитата Сообщение от Гокуланатх дас Посмотреть сообщение
    Ок, в итоге мы опять пришли к веганству
    Разве? Ведь это только в этом месте Прабхупада написал про парное молоко, смотрите по контексту. Он описывает отношения святых, мудрецов и домохозяев. Специально ведь всю шлоку привела...

    А общее правило: предлагать Кришне лучшее из доступного.

    поскольку для подавляющего большинства парное молоко относится к категории фантазий.
    Большинство и не святые, которые только им питаются, получая его у домохозяев, как Госвами Вриндавана или Шукадева Госвами. Они оставались живы, потому что получали все необходимое только из этого молока. Разве большинство в той же ситуации? Так что из обычного молока тоже можно получать.
    Последний раз редактировалось Raja Kumari dasi; 03.12.2017 в 19:04.

  14. #94
    Цитата Сообщение от Raja Kumari dasi Посмотреть сообщение
    Разве? Ведь это только в этом месте Прабхупада написал про парное молоко, смотрите по контексту. Он описывает отношения святых, мудрецов и домохозяев. Специально ведь всю шлоку привела...
    Вы столько цитат знаете. А поделитесь своим практическим опытом, сколько пьёте молока в день (или едите сыра творога). И какой показатель у вас Б12 в связи с таким питанием.

  15. #95
    Личную информацию неучтиво спрашивать. Тратиться на анализ мне незачем, я и так знаю, если чего-то не добираю. Мой опыт лакто-вегетарианства ок. 26 лет, всю молочку всегда любила, и сейчас пью и ем достаточно и очень довольна.

    Но важно ведь не то, сколько кто-то другой пьет и ест, поскольку у всех разные соотношение дош, пол, возраст и нагрузки.
    Важнее знать, что рекомендуют гуру и Веды.
    Поэтому преданные столько цитируют, что это обращение к Ведам, "руководству по эксплуатации" от Творца и Его слуг.

    Если не верить им, можно конечно проверять на своем опыте.
    Тоже вариант постижения, только получается себе дороже.
    Последний раз редактировалось Raja Kumari dasi; 05.12.2017 в 12:04.

  16. #96
    Цитата Сообщение от Raja Kumari dasi Посмотреть сообщение
    Личную информацию неучтиво спрашивать. Тратиться на анализ мне незачем, я и так знаю, если чего-то не добираю. Мой опыт лакто-вегетарианства ок. 26 лет, всю молочку всегда любила, и сейчас пью и ем достаточно и очень довольна.

    Но важно ведь не то, сколько кто-то другой пьет и ест, поскольку у всех разные соотношение дош, пол, возраст и нагрузки.
    Важнее знать, что рекомендуют гуру и Веды.
    Поэтому преданные столько цитируют, что это обращение к Ведам, "руководству по эксплуатации" от Творца и Его слуг.

    Если не верить им, можно конечно проверять на своем опыте.
    Тоже вариант постижения, только получается себе дороже.
    Спасибо, что всё же поделились.
    Вы цитируете не только шастры, но и сторонний ресурс https://www.silazdorovya.ru/v-kakix-...a-vitamin-b12/, а также цифры содержания Б12 в разных продуктах. Поэтому логично было спросить, на благо всех вегетарианцев, об опыте практическом, а не теоретическом. Ведь теория подтверждается практикой. Просто зачем указывать какие то цифры, если сам на эти цифры внимания не обращаешь? Не ясно.
    Не знал что это неучиво. Видимо моё грубое воспитание в чём то ущербно.
    Теоретическую базу легко найти, но вот положительного опыта от преданных я мало слышу (видимо все бояться быть неучтивыми и не делятся реализациями поддержания здорового тела (шутка)).

  17. #97
    Анализы неучтиво спрашивать - почему вас это удивляет?
    А рацион пожалуйста:

    В неделю :

    Ок. 4 литров молока и йогурта
    творог и адыгейский сыр ок. 1 кг
    твердый сыр ок 300 г
    сухое молоко в каши и выпечку ок. стакана

    __________________

    Вот кстати, что еще не смотрели в таблице http://www.forum.krishna.ru/showthre...l=1#post167680

    Сухое молоко

    100 г сухого молока (это стакан) = 3-4,5 мкг (сухое цельное\сухое)
    1 стол л, 20 г = 0,6-0,9 мкг
    3 стол л, 60 г = 1,8-2,7 мкг - близко к дневной норме

    Пара-тройка бурфиков почти обеспечивает дневную норму B12
    Последний раз редактировалось Raja Kumari dasi; 05.12.2017 в 20:40.

  18. #98
    Да... надо помериться рационами В неделю:

    молоко - 0
    йогурт - 0.5-1.5 литра
    творог - 0
    сыр - 0
    панир - 50 г
    сметана/сливки - 50 г
    сухое молоко - грамм 5 наверное

    Доктор, когда я умру?

  19. #99
    1,5 л - это стакан йогурта в день, 0,8 мкг... маловато, это норма для детей )
    Последний раз редактировалось Raja Kumari dasi; 05.12.2017 в 20:37.

  20. #100
    Варган
    Guest
    Цитата Сообщение от Raja Kumari dasi Посмотреть сообщение
    Разве? Ведь это только в этом месте Прабхупада написал про парное молоко, смотрите по контексту. Он описывает отношения святых, мудрецов и домохозяев. Специально ведь всю шлоку привела...

    Говардхандхари пр. пишет:

    "Парное молоко (dhAroSNa) – идеальное молоко, проявляющее только положительные свойства. Если молоко остыло после дойки или постояло, его нужно снова сделать подобным парному, но только в течение четырёх часов после дойки. Для этого добавляют немного специй, подходящих для состояния пищеварения и конституции. Это необходимо для того, чтобы противостоять природной тяжести и холоду молока. Затем молоко три раза доводят до начала кипения, но не кипятят. После этого нужно несколько раз перелить молоко с большой высоты из одного сосуда в другой, чтобы насытить его воздухом и тем самым облегчить ещё больше. Молоко должно быть горячим, но не обжигать. При избыточной питта-доше его следует принимать слегка тёплым, немного остуженным. Количество молока подбирается по силе пищеварения – оно не должно вызывать тяжесть во время и после усвоения, или избыток капха-доши.

    Простоявшее более 4–6 часов после дойки молоко не рекомендуется принимать. Его следует перерабатывать в молочные субпродукты".
    https://ayurvedika.ru/blog/milk/

    Это подтверждает Шрила Прабхупада:

    Prabhupada: (laughter) (Прабхупада (смеётся)) Huh? (А?) That he can send to us (Он может нам его отправить). Milk is so nice (Молоко такое замечательное) that it cannot be wasted (что его нельзя терять), even a drop (даже каплю). First of all you get milk (Прежде всего получите молоко), that is the Indian system (такова индийская система). So there is a big milk pan (Итак есть большая кастрюля молока), and as soon as the milk is drawn (и как только молоко надоили) it is put into the pan (его наливают в кастрюлю). The pan is in the fire (Кастрюля находится на огне). So as much as you like, drink milk, (Итак сколько хотите пейте молоко) children, elderly persons (дети, взрослые люди). Then at night (Тогда ночью), when there is no demand for milk (когда уже нет потребности в молоке), it is converted into yogurt (оно превращается в йогурт), not wasted (не пропадает). Whatever balance milk (Любые остатки молока) is there is converted into yogurt (превращаются в йогурт). Then in daytime also you take yogurt (Затем днём вы принимаете йогурт), as much as you like (столько, сколько хотите). If it is not all consumed (Если его весь не съели), then it is stored in a pot (то его хранят в горшках). Then when that pot is enough stored (Затем, когда горшки переполнятся), then you churn it (то сбейте из него масло). Churn it (Сбейте, спахтайте его), and you get (и вы получите) butter and Buttermilk (сливочное масло и пахту). So again (И опять) you take buttermilk (пейте пахту) with capati (с чапати) and everything (или с любыми продуктами), not a single drop is lost (ни единой капли не пропадёт). Then the butter (Затем сливочное масло), you melt it (растопите его), convert into ghee (превратите его в гхи) and store it (и храните его), it will stay for years (оно будет храниться годами). So not a drop of milk can be wasted (Итак ни одной капли молока нельзя упускать). And this butter (И это сливочное масло), because in the village they are eating so much milk products (из-за того, что в деревне едят так много молочных продуктов), they do not require butter or ghee (им не требуется сливочное масло или гхи). Maybe little (Может быть маленько), so that is stored (поэтому его хранят). They go to the city (Они идут в город). The city men they require (Горожанам оно нужно), especially (в особенности). Ghee is very important thing in the city (Гхи - очень важная вещь в городе). So they purchase (Поэтому они покупают). So in exchange of that money (На полученные деньги), whatever they want (что они хотят), they purchase in the city and come back (они покупают в городе и возвращаются назад). But the simply maintaining the cows (Но просто с помощью содержания коров), their economic problem is solved (их экономическая проблема решается). Simply maintaining the cows. (Просто с помощью содержания коров).

    Garden Conversation — June 10, 1976, Los Angeles (Беседа Шрилы Прабхупады в саду - 10 июня 1976 г., Лос-Анджелес)
    Последний раз редактировалось Варган; 06.12.2017 в 06:39.

Страница 5 из 8 ПерваяПервая 12345678 ПоследняяПоследняя

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. необходим витамин д - что делать?
    от Nila-vasana d.d. в разделе Здоровый образ жизни
    Ответов: 8
    Последнее сообщение: 23.09.2014, 20:02
  2. Витамин B12
    от Артём Острецов в разделе Здоровый образ жизни
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 14.08.2014, 14:52
  3. про тему "Сопоставление шлок Гиты с материалом"
    от Alex в разделе Гостевая книга
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 29.01.2012, 00:58
  4. Кто скажет правду про псевдо-вегетарианские продукты?
    от Anna в разделе Вопросы к Руководящему Совету Российского общества сознания Кришны
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 16.02.2011, 06:46

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •