Показано с 1 по 3 из 3

Тема: Режим дня

  1. #1

    Режим дня

    Здравствуйте!
    Дорогие форумчане поделитесь пожалуйста своими распорядками дня.
    Интересуют такие ключевые аспекты как: Подъём, утренняя молитва (духовная практика), завтрак, обед, ужин, вечерняя молитва (духовная практика), отход ко сну.
    Заранее благодарю всех за ответы.

  2. #2
    Диначарья прогуглили уже?

  3. #3
    Цитата Сообщение от Leonid.B.M. Посмотреть сообщение
    Здравствуйте!
    Дорогие форумчане поделитесь пожалуйста своими распорядками дня.
    Интересуют такие ключевые аспекты как: Подъём, утренняя молитва (духовная практика), завтрак, обед, ужин, вечерняя молитва (духовная практика), отход ко сну.
    Заранее благодарю всех за ответы.
    У разных проповедников вы можете встретить разные рекомендации - и по аюрведе, и без нее. Но исходя из моего небольшого практического опыта (чуть больше 3-х лет соблюдения разных вариаций времени отбоя-подъема и т.д.) могу уверенно сказать, что не существует универсального режима, и подгонять все равно придется под себя.

    Для кого-то, скажем, есть режим - подъем в 2 ночи, повторение святого имени до обеда, прасад вечером 1 раз в сутки, и несколько часов сна (в основном от 10 вечера до 1 часа ночи, чтобы ум пришел в нормальное состояние). И он себя чувствует нормально. Другому же кому-то, очевидно, подобная садхана может показаться адом.

    А для иного человека лечь, скажем, в 12 ночи и проснуться к 9 утра - это уже аскеза. И для него на таком этапе - это тоже садхана. Все индивидуально.
    Маленькое дерево с огромным корнем

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Режим сна в северных широтах
    от Раман в разделе Здоровый образ жизни
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 24.05.2014, 11:35
  2. Режим дня Прабхупады
    от Alex Murti в разделе Вопросы к Е.М. Хари Шаури прабху
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 26.04.2013, 14:46
  3. Как соблюдать режим при частой смене часовых поясов?
    от Валентин Шеховцов в разделе Традиция и современность
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 07.02.2013, 11:16

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •