Здравствуйте!
Составляю для себя правило по которому буду поститься. Почитал православный богослужебный устав Типикон. Следуя этому уставу полагается принимать пищу 2 раза в день (Обед и Ужин). Завтрака нигде нет, даже если отсутствует какой либо пост.
Есть ли у кого либо практика употребления пищи 2 раза в день или всё же завтрак в целом необходим!?
Как вы считаете следует ли включить в своё правило 3-х разовое питание (Завтрак, Обед, Ужин)?
Выскажите своё мнение. Заранее всех благодарю!