Определение термина "медитация".

[Mihail (psevdonim)]

Харе Кришна!

Одни говорят, что медитация - значит ни о чём не думать. В нашей традиции медитация - значит концентрация внимания.
Верно или неверно утверждать, что медитация - значит ни о чём не думать? И как правильно понимать этот термин.

Спасибо!

[Враджендра Кумар дас]

В классической аштанга-йоге медитация (дхйана) - это седьмая ступень йоги, которая предшествует самадхи. Чтобы дойти до уровня дхйаны, нужно сначала достичь уровня благости через яму-нияму, далее над научиться правильно сидеть (асана), потом научиться правильно дышать (пранаяма), потом оторвать чувства от из объектов (пратьяхара), потом сосредоточить ум на высшей цели (дхарана) и лишь потом наступает медитация, когда чистый ум отрешился от этого мира и сосреlоточился на Боге. Ни о чем не думать не получится, т.к. рано или поздно ум все равно начнет о чем-то думать. Поэтому надо дать уму возвышенную тему - служение Кришне. По мере очищения это станет естественной медитацией.

[Mihail (psevdonim)]

То есть технику глубокого расслабления, когда ум успокаивается, и улетучиваются мысли, нельзя назвать в строгом смысле медитацией в соответсвии с йогой? Просто, зачастую люди так и понимают медитацию, так как этот термин используется и в буддизме, и в других школах.

[Враджендра Кумар дас]

Медитация (дхйана) - это термин из йоги и потому правильно его трактовать именно в связи с традицией йоги. Все остальные значения уже являются подменой понятий.