Харе Кришна! ) Примите пожалуйста мои поклоны! Помогите пожалуйста решить психологическую проблему. Я грихастха, работаю в очень не стабильной относительно сложной среде в театре. Раз в 1-2 недели чувствую что эмоциональный фон заходит в какой-то ступор и вследствие этого не могу заниматься ничем ни работой ни духовной практикой. Я полагаю это ни что иное как стресс. Соответственно в такие моменты разум стихийно отключается напрочь и я срываюсь на методы снятия стресса совершенно не приемлимые. Я сам абсолютно против того что делаю, я нарушаю один из 4х принципов, но я не в состоянии совладать с собой. Особенно в обстоятельствах того, что работа стоит, сроки неумолимы, а я не могу ничего делать. В таком состоянии необходимо максимально быстро и эффективно перезагрузить эмоциональный фон. Тут и происходит срыв. После чего я более менее готов к работе. Советовался со старшими в ятре. Мне говорили что если в таком случае дать себе эмоциональную разгрузку например перееданием прасада то не страшно, можно. Но дело в том, что я срываюсь на абсолютно ни в каком виде не приемлемые для вайшнава методы. И переедание не спасает даже как компромисс. Я искал по вайшнавским форумам - толком ничего не нахожу кроме дыхания и асан. Может быть вайшнавы живут так, что не испытывают стресса? Может быть я не верно строю свою жизнь в принципе? Но у меня сложилось впечатление, что когда пытаешься воплотить свои самые сокровенные мечты, но при этом тебе нужно прокормить жену и ребенка то стресс неизбежен. И нужно уметь разумно перезагружать эмоциональный фон. Действительно у меня ощущение, что я пытаюсь балансировать между двумя крайностями - не свалиться в материальное существование и не отречься от него, а находясь в материальном служить Господу (предпинимаю тщетные попытки, как говорится "лежу в этом направлении"). Я чувствую, что именно из-за этого балансирования и накапливается мой эмоциональный ступор (стресс). Не представляю что в такой момент сажусь читать джаппу (я не того уровня человек, чтобы джаппа так воздейстоввала на меня) ... в такой момент психика требует какого-то более резкого и интенсивного удара по нервной системе - полной перезагрузки. Единственный вариант приближенный к эфективному это баня и ледяная вода. Посоветуйте пожалуйста что нибудь. Наверняка же вайшнавы плотно задейстовванные в служении тоже нервничают и как-то решают эту проблему, они же тоже живые )) у них же тоже есть нервная система и они балансируют между какими то крайностями, чтобы что-то сделать для Господа. Или я где то в корне ошибаюсь?