Заболела... Температура, насморк, горло болит... Залезла под одеяло и дышу отварной картошкой... на всякий случай прихватила туда вилку, грибочки и водочку... надеюсь поможет...


Нет, насморк у меня не закончился, и 100% перешел в хронический.
Ну, что ж, информации здесь достаточно, чтобы работать с организмом на всех уровнях.
Глубинный уровень: голодание и пранаямы. Ещё о более глубоком слое написал Семён, а также давали ссылку на Торсунова.
Я добавлю к словам Александра, этот ролик Сундары Мадхавы про голодание на Экадаши (будет весело):