Харе Кришна преданные. Во время джапы часто засыпаю ,ложусь не поздно, заснуть долго не могу.Какие у вас есть советы чтоб не засыпать во время джапы?
Харе Кришна преданные. Во время джапы часто засыпаю ,ложусь не поздно, заснуть долго не могу.Какие у вас есть советы чтоб не засыпать во время джапы?
Алия, вы ведь читали Бхагавад-гиту?
http://omstudio.org/books/bg/page/6/gl6-16.html
"О Aрджуна, человек никогда не станет йогом, если он ест слишком много или слишком мало, спит слишком много или спит недостаточно".
_________________
Совет для вас один: выправьте свой сон, тогда и не придется досыпать за счет джапы.
Разберитесь со своим умом, чтобы он вам не подкидывал идеи, когда наступает пора спать.
Материальный мир не может скрыть Абсолютную Истину
Traveling Monk на русском http://www.travelingmonk.com/ru/
Мои переводы в Вайшнавском женском клубе http://www.forum.krishna.ru/showthread.php?t=12883&p=187324#post187324
Царь среди гимнов https://traveling-monk.appspot.com/radha-kripa-kataksha-stava-raja/
Попробуйте повторять джапу, прохаживаясь туда-сюда по комнате. Это поможет не засыпать.
"Самые разумные люди, для того чтобы исполнить все свои материальные и духовные желания, совершают санкиртана-ягью". (ШБ 9.14.43, комм.)
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)