Добрый вечер,
Насколько мне известно, согласно аюрведе и авторским разработкам Торсунова О.Г. по питанию есть различия во времени приёма определенных продуктов. На Ваш взгляд, какой из этих двух методик лучше следовать?
Добрый вечер,
Насколько мне известно, согласно аюрведе и авторским разработкам Торсунова О.Г. по питанию есть различия во времени приёма определенных продуктов. На Ваш взгляд, какой из этих двух методик лучше следовать?
Авторские методики Торсунова, не имеют к Аюрведе никакого отношения.
Согласно Аюрведе нельзя есть кислое перед сном. Также нельзя ложится спать сразу после питья молока, следует ждать один час как минимум.
Также время суток связано с дошами с 6 до 10 утра капха, 10-14 питта, 14-18 вата, 18-22 капха. 22-02 питта и 02-6 вата.
это необходимо учитывать принимая пищу - например не есть тяжелую пищу такую как сладости и пшеницу в период капхи если у Вас капха конституция.
Можно в любое время? В каждом приеме пищи зерновые? Это прям мантра всех мам, тетушек и бабушек: "Ешь с хлебом, кому говорю!"
Не думаю, что этот подход приведет к здоровью. Масса примеров в ближайшем окружении.
Проведите свои исследования по данному вопросу, на своем организме. Я провел. Мой вывод - ОГ прав.
"Ешь с хлебушком", тем более с тем, который едят наши современники,- это не полезное питание, согласно Аюрведе. Изделия из муки не рекомендуются для ежедневного здорового питания. С зерном кушай, а не с злебушком)
Вот в этом вся суть, что в вопросах питания требуется свой подход для каждого человека. Если вам или кому-то из старших и уважаемых преданных не подходит что-то, то это не означает, что все должны следовать вашим правилам. У нас есть ведическая наука Аюрведа, которая учитывает питание для трех типов конституций и их различных сочетаний.Проведите свои исследования по данному вопросу, на своем организме. Я провел. Мой вывод - ОГ прав
Аюрведа всегда индивидуально рассматривает каждый организм, привычки питания, климат и множество других факторов.
Но есть также и общее описание принципов питания, от которых можно отталкиваться:
https://ayurvedika.ru/blog/ahara-vidhi/
ПРАВИЛА ПИТАНИЯ
Аштанга-хридаям, Сутрастхана, 8.40-44
Не рекомендуются к регулярному употреблению: простокваша, кефир, йогурт и подобные продукты, творог, сыр, продукты с выраженной щелочной или кислой реакцией, уксус, ферментированные продукты, .. урад-дал (чёрный маш), гиацинтовые бобы, мучные изделия, проростки, сухие овощи и др.
Готовить и подавать пищу разрешается чистым, дружественным к вам людям. Принимать пищу рекомендуется в компании любимых (близких) людей. Пищу, содержащую траву, волосы, повторно разогретую, очень горячую или пересоленную, [или] состоящую в основном из овощей или низшего зерна, следует отвергнуть.
Комментарий «Падартха-чандрика» Чандрананданы говорит, что рекомендация отвергнуть пищу, состоящую только из овощей или авара анны, указывает на то, что в каждом приёме пищи желательны высшие зерновые (по аюрведической классификации), такие как рис, пшеница, ячмень и пр.
Последний раз редактировалось Kasturika d.d.; 17.07.2017 в 14:10.
Согласен, я тоже следую за ОГ в этом вопросе. Выходит, что в аюрведе ошибка? Или какое тому найти объяснение? Суботялов М.А.(аюрведист) писал что зерно в любое время можно:
http://www.forum.krishna.ru/showthre...l=1#post114437
http://www.forum.krishna.ru/showthre...l=1#post121224
Следуйте лучше своему телу, а не советам в интернете.
Если вы подходите к перекрестку и там горит зеленый свет, это еще не повод тупо переть вперед, не глядя по сторонам. Если вас кто-то переедет, то вряд ли ощущение своей правоты вас сильно утешит.
Так же и прочитав совет по здоровью в интернете, пусть даже он полностью соответствует каким то шастрам, всё же не стоит прямо так бездумно ему следовать. Утешение, что вы угробили свое тело строго по шастрам, довольно слабое...
В общем, практика - критерий истины, как нас учили в советской школе
А что непреложного в шастрах? шастры они как раз и говорят, что нет единого питания для всех, наоборот, "Каждому-своё" - традиция от Дханвантари.
Последний раз редактировалось Kasturika d.d.; 31.07.2017 в 22:08.
Торсунову точно нельзя доверять так как его слова противоречат не только шастрам (жаль что вы не признаете их авторитет как это делаю я) а и примеру Прабхупады. Торсунов рассказывает что сладкое после 9 утра а особенно вечером усиливает вожделение но Прабхупада и сам мог съесть сладость вечером и ученика не запрещал.
Также Прабхупада часто ел зерновые с утра - например кхир и вечером тоже мог какие-нибудь овощи в кляре из пшеничной муки.
Последний раз редактировалось Lakshmana Prana das; 19.04.2018 в 09:36. Причина: удалено оскорбительное высказывание
Ближе к 12 часам организм наиболее работоспособен. В это время, так же, наиболее усилено пищеварение, способствующее усвоению пищи. Выходит в обед должен происходить основной приём пищи...
Прабхупада ачарья бхакти, а не здорового питания. Он привык к бенгальской кухне, мог есть много жареного в масле и т.п., хотя понятно, что это вовсе не здоровая еда. И учеников своих он привлекал вкусом прасада, а не его полезностью для тела. Если бы он еще и начал нормы здорового питания устанавливать, тогда точно никто бы не привлекся
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)