Харе Кришна Уважаемый Враджендра Кумар Прабху!
В ШБ 5.6.4 в комментарии к стиху Шрила Прабхупада приводит слова своего духовного учителя: " Шрила Бхактисиддханта Сарасвати Тхакур говорил, что, проснувшись утром, мы первым делом должны сто раз ударить свой ум башмаком, а на ночь ему нужно дать сто палок. Это поможет нам держать ум в узде."
Под палками и башмаком подразумевалось чтение джапы, вечерние и утренние программы?