Добрый день! В силу отсутствия собственного жилья зачастую приходится повторять джапу в автомобиле. Место не всегда есть возможно подобрать уединенное, и в целом приходится повторять сидя за рулем. Я стараюсь не шевелиться и держать спину максимально ровно, не облокачиваясь на кресло. Есть ли вообще смысл повторять в таких условиях?
Далее, даже когда дома повторяю и есть возможность сесть в какие-то утвержденные позы, очень сильно в голову лезут "мирские" мысли. Да и в целом не совсем понятно на чем концентрироваться...
Я ставлю на телефоне фото Шрилы Прабхупады, так как читал книги, и очень уважаю святость в нем. А изображение Кришны, мне наверное я так понял не нужно, т.к. я слишком не развит что бы служить напрямую. Повторяю вместе с записью Шрилы Прабхупады.
В общем и целом, я слышал много разных рекомендаций из разных источников, но хотел бы наконец услышать напрямую, от самых прямых так сказать людей как правильно.
Обычно меня хватает на 40 - 60 минут. Иногда еще вечером на 15-30 минут (2-4 круга).
Я извиняюсь за такой разброс мыслей, попытаюсь более-менее четко сформулировать
- Есть ли смысл повторять джапу в автомобиле, когда нет возможности быть на сколько это возможно внимательным?
- Чье изображение смотреть во время джапы?
- На чем концетрироваться?
- Как остановить поток "мирских мыслей"? Как хотя бы перестать что-то выпрашивать для себя?
- Я ничего не ощущаю после того как час повторяю. Я конечно читая гиту и махабрахарату понимаю, что не все сразу, но как же так, совсем без "сигналов" мне понять что я не просто как попугай сижу и тороторю?
Я никогда не обращался к квалифицированным людям в данной духовной традиции, я заранее прошу прощения, наверняка многое из описанного мной может показаться оскорбительным, надеюсь на понимание