Да, в таком случае надо ещё добавить, что при этом нужно повторять губами и языком без проглатывания. Без спешки, но с ускорением. При такой установке будет концентрация, и со временем, быстро проявится вкус.
Таким образом можно повторять легко от 16 кругов и станет понятно почему Шрила Прабхупада говорил о том, что кто не повторяет хотя бы 16 кругов, тот негодяй, что он имел ввиду.
На самом деле даже 4 минуты это долго и ум успевает блуждать.
Важно не напрягаться телом, напрягать надо сознание и будет счастье нам.
Медленно повторять тоже хорошо если нет проблем описанных выше. Если они есть, то рецепт есть, а это уже выбор каждого воспользоваться им или нет.