Показано с 1 по 4 из 4

Тема: Сонливость на парах

  1. #1
    Пользователь Array Аватар для Алексей Назин
    Пол
    Мужской
    День рождения
    11-17-2001
    Адрес
    Омская Область,Знаменский район,Село Знаменское
    Сообщений
    429

    Сонливость на парах

    Харе Кришна! Я учусь в техникуме, и последнее время на парах стал засыпать-сижу, головой кивну, усну на 1-2,секунды, резко проснусь. Из-за чего это? Дома такого нет,только на учёбе. Наверное, это потому, что скучно-нового пока что не изучаем,повторяем билеты и пишем практ.работы, даже когда пишу-засыпаю. Сегодня даже сон успел посмотреть несколько секунд. Вроде высыпаюсь, встаю легко, в 9:30 примерно ложусь, в5 -5:20 встаю.Как от этого избавиться?
    Я в ВК https://vk.com/id347967769
    Я в ОК https://ok.ru/profile/562313478209

  2. #2
    Администратор Array Аватар для Lakshmana Prana das
    Пол
    Мужской
    День рождения
    06-23-1972
    Адрес
    Псков
    Сообщений
    7,105
    Цитата Сообщение от Алексей Назин Посмотреть сообщение
    Харе Кришна! Я учусь в техникуме, и последнее время на парах стал засыпать-сижу, головой кивну, усну на 1-2,секунды, резко проснусь. Из-за чего это? Дома такого нет,только на учёбе. Наверное, это потому, что скучно-нового пока что не изучаем,повторяем билеты и пишем практ.работы, даже когда пишу-засыпаю. Сегодня даже сон успел посмотреть несколько секунд. Вроде высыпаюсь, встаю легко, в 9:30 примерно ложусь, в5 -5:20 встаю.Как от этого избавиться?
    У меня тоже такое было в институте. Да и сейчас иногда бывает.

    Мне одна йогиня посоветовала просто специально днем сознательно отключаться, засыпать хотя бы минут на 10. Это восстановит организм и больше не будет хотеться спать.

    Только лучше такой сон устраивать не лежа, а сидя за столом, положив голову на сложенные руки. Иначе, если лежа, можно уснуть глубоко и на время гораздо дольше, чем 10 мин.
    "Самые разумные люди, для того чтобы исполнить все свои материальные и духовные желания, совершают санкиртана-ягью". (ШБ 9.14.43, комм.)

  3. #3
    Пользователь Array Аватар для Алексей Назин
    Пол
    Мужской
    День рождения
    11-17-2001
    Адрес
    Омская Область,Знаменский район,Село Знаменское
    Сообщений
    429
    Спасибоооо! И правда, если поспать так несколько минут, то проходит
    Я в ВК https://vk.com/id347967769
    Я в ОК https://ok.ru/profile/562313478209

  4. #4
    В Средиземноморье сиеста - официальная
    В Японии на работе посреди дня разрешают поспать - официально.

    Книга "Зачем мы спим? " (зачем мозгу сон) - http://www.forum.krishna.ru/showthread.php?t=19332
    Материальный мир не может скрыть Абсолютную Истину
    Traveling Monk на русском http://www.travelingmonk.com/ru/
    Мои переводы в Вайшнавском женском клубе http://www.forum.krishna.ru/showthread.php?t=12883&p=187324#post187324

    Царь среди гимнов https://traveling-monk.appspot.com/radha-kripa-kataksha-stava-raja/

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •