Правильное вегетарианство

[Андрей Татауров]

Враджендра Кумар прабху, примите мои поклоны.

В одной из лекций в декабре 2012 про конец света Вы сказали, что вегетарианство должно быть правильным, что в прошлом у Вас был опыт неправильного вегетарианства, из-за которого были пробоемы со здоровьем.

Можете подробней рассказать, что такое правильное вегетарианство и какие обязательные продукты должы входить в рацион, без которых могут быть со временем проблемы со здоровьем?

[Враджендра Кумар дас]

Конституция каждого человека индивидуальна и потому не существует универсальных диет, которые подходили бы каждому. Как говорится, то, что для одного человека нектар, для другого - яд. Просто надо понимать принципы Аюрведы, которые я изложил в семинаре "Ведическая концепция здоровья". Когда я говорил, что я был "неправильным вегетарианцем", я имел в виду, что я любил есть то, что мне было вредно. Это и привело к большим проблемам со здоровьем, и необходимости полностью перестраивать свое питание и режим приема пищи. Какие-то вещи пришлось полностью убрать. По моим наблюдениям, преданные едят много жаренного, сладостей с большим количеством масла и сахара, часто злоупотребляют тяжелыми продуктами типа панира и сои. Часто нарушается принцип совместимости продуктов, когда за один прием одновременно едят приготовленную и сырую пищу (салаты и т.д.). Это очень сильно ослабляет пищеварение. Нередко преданные питаются вчерашней пищей из холодильника, что фактически означает употребление частично разложившихся блюд. Это уже частично токсины. И если это происходит регулярно, получается, что человек сам себя травит, не догадываясь об этом. Но бесследно это не проходит. Как только я перестал принимать вчерашнюю пищу, я сразу стал чувствовать себя намного лучше.

Часто у преданных бывает поздний прием пищи после вечерних программ Нама-хатты или Бхакти-врикши. Так же мне пришлось убрать из своей жизни такое популярное у нас явление как "посты/пиры". И пост и пир являются стрессами для тела, когда сначала мы изводим тело постом, а потом кидаемся в другую крайность - перегружаем его во время пира. Лично меня это просто сломало. Мой аюрведический доктор строго настрого запретил мне поститься и пировать. Я не говорю, что все так должны поступать. Те, кто молоды и сильны, возможно, могут выдерживать такой режим, но это явно не для всех. Поэтому надо понять принципы здоровья и уметь применять их к своей конкретной конституции. Меня сейчас только это и поддерживает, и я чувствую, как даже малейшее отклонение сразу дает мне проблемы. Поэтому меня Кришна научил этим вещам через страдания и болезни. Кто-то более разумный должен учиться этим вещам заранее, не дожидаясь проблем, т.к. восстанавливать здоровье - это дорого и долго.

[Андрей Татауров]

Спасибо Вам большое.