Харе Кришна, дорогие преданные! Примите пожалуйста мои поклоны! Поделитесь пожалуйста опытом. Я испытываю трудности в поисках способа гарантированного эмоционального обновления, восстановления, удовлетворения. Базово я понимаю все наши принципы и способы духовного удовлетворения, и на 70% мне удается сохранять эмоциональный баланс и чувствовать себя в норме, но периодически при возникновении проблем, стрессов, неудач по пути жизни сталкиваюсь с эмоциональным опустошением и депрессивным состоянием. в такие моменты, часто нет возможности уделить длительное время духовной практике (что должно было бы помочь) и требуется срочная быстрая эмоциональная перезагрузка (например перед сном, когда нужно вовремя лечь спать, тк завтра рано на работу) и у меня возникают проблемы с соблюдением 4х принципов. когда то, когда я не соблюдал принципы вообще, я в такие моменты пил и это решало этот вопрос, но сейчас этого естественно нет и я нарушаю принципы не так грубо, но тем не менее. поделитесь пожалуйста опытом, как вы справляетесь с моментами эмоциональной подавленности, прибитости, минуты слабости, когда ваши обязанности так придавливают вас, что кажутся неподъемными.(я грихастха кстати, жена и ребенок есть) И более того взять выходной на благостное медленное восстановление возможности нет. именно по этому я говорю о гарантированном удовлетворении, что такое ощущение, что в прошлой жизни в убежденном невежестве, я всегда имел этот гарантированный источник. я всегда знал, что если я запутаюсь, станет плохо, то я всегда смогу поднять свое настроение, перезагрузиться, взбодриться притом очень быстро и эфективно. А сейчас, когда я учусь жить в благости, я не нахожу такого "прибежища". все способы из благости они подобны тренировке в спортзале, то есть напряжению, затрате, а в моменты слабости возникает жажда расслабиться отдохнуть, почерпнуть силы откуда либо, чтобы затем снова начать отдавать. поделитесь пожалуйста как вы справляетесь? я очень хочу убрать все нечистое из своей жизни, уже отчаиваюсь справиться сам, без вашей поддержки и благословений у меня ничего не получается ...