Рецепты сыроедов

[Макс_И]

накачал мышцы на СЕ )
http://yar-ra-ru.livejournal.com/46361.html
злаковый беспредел
http://yar-ra-ru.livejournal.com/42740.html

http://yar-ra-ru.livejournal.com/47796.html
Рецепт полбы + фотки зернодавилок.
http://www.youtube.com/watch?v=eqVjM...eature=related
фрукты для спринтеров, злаки для тяжелоатлетов. Сыроедение. Питание для набора мышечной массы.

http://vk.com/andreychernovrawveganshow
группа вконтакте
http://yar-ra-ru.livejournal.com/
тут и про воду можно видео найти

Полба - древний злак.
Полба (или спельта) - это одна из разновидностей привычной нам пшеницы, ее более дикая сестра.
Употреблять полбу начали еще на заре цивилизации, в Вавилонском государстве, Месопотамии, Древнем Египте. Также и на Руси очень ценили этот злак.
Выращивать его было значительно проще, чем современную пшеницу. Полба неприхотлива в уходе, можно даже сказать, что лучшая помощь полбе со стороны человека - это не вмешиваться в процесс.
Со временем же полбу заменила современная твердая пшеница (дурум) благодаря своей значительно более высокой урожайности.
--------------
статьи :
http://subscribe.ru/group/umnyij-vyi...emlyu/2239608/
http://seryogina.com/cereals-legumes...491-spelt.html
http://www.prasemena.ru/gde_kypit/ob...t_polba_spelta

В общем многие сыроеды злаки почему то забывают, хотя Кришна и Иисус - нет) :

Тела всех существ кормятся злаками, которые растут благодаря дождям. Дожди выпадают, когда люди совершают ягью, а ягья рождается из выполнения предписанных Ведами обязанностей.

Итак, всегда принимайте пищу со стола Бога: плоды деревьев, злаки и травы полей, молоко зверей и мед пчел.
- С наступлением месяца Адар, питайтесь ячменем. Начиная с месяца Сиван, принимайте в пищу пшеницу, наилучшее из зерновых растений. И пусть ваш повседневный хлеб будет изготовлен из пшеницы, чтобы Господь мог заботиться о ваших телах.