Вреден ли контрастный душ с точки зрения аюрведы?

[Anna]

Вреден ли контрастный душ с точки зрения аюрведы?

Не раз доводилось читать, что аюрведа запрещает промывать холодной водой разгоряченное лицо, глаза, голову.
А вот как насчет контрастного душа?

[Лена]

а что плохого в контрастном душе ... укрепляет эластичность сосудов, т.е. ВСД

[Гокуланатх дас]

Наверняка вата-дошу разгоняет...

[Юрий Анатольевич]

а вон пишут:

Душ должен быть не слишком горячим и не ледяным.
Если ваша преобладающая доша Вата и у вас достаточно времени, примите теплую ванну.
Для людей конституции Питта, полезен холодный душ и обливания.
На доминирующую Капха дошу благотворно повлияет контрастный или горячий душ, а также обливания ледяной водой.

а вреден - теоретически, тем у кого гипертония.

из личного опыта: во многом именно на контрастный душ я возлагаю вину за развитие холоустойчивости, за то, что стал гораздо лучше переносить холод.

[Nada-bindu-vidharini dd]

Наверняка вата-дошу разгоняет...

При одной мысли даже....

[Anna]

Винод Верма в книге "Аюрведа. Наука о жизни":

"Не погружайте руки и ноги в горячую, а затем - сразу в холодную воду".

Вот поэтому и возник вопрос. А приведено это предупреждение в главе про артрит.

Разрешить вопрос можно, если кто-то знаком с классикой аюрведы, а так будут лишь догадки.

[Ananda Krishna d.]

Это не только по аюрведе но и вклассической медицине такая рекомендация.

Омовение тела начинать только с головы. Горячей водой голова не омывается, так что сначала идет холодная, затем градус повышается.
Если же мы начинаем омовение с других частей тела то это вызывает дисбаланс в давлении.

[Гокуланатх дас]

А как же омовение в водоемах? Там ведь с ног всегда начинается. Головой вперед бухаться не рекомендуется
Или имеется в виду, что перед вхождением в воду надо выразить почтение, побрызгав себе на голову, и это как бы уже будет "начать омовение с головы"?

[Ananda Krishna d.]

На сколько я понял речь идет о контрастном душе..

Ведь принимая омовение в водоемах мы не подвергаем тело воздействию разных температур.

[KrishnaDas]

А я слышал, что контрастный душ помогает укрепить сосуды, тогда они не будут "лопаться"! Уже много лет, сначала горячей а потом холодной обливаюсь, пока жив

[Anton N]

Тэнмай Госвами говорит горячую воду на голову никогда не лить, только "нормальную" (just normal water).