Как уравновесить вата-дошу, которая возбуждается при частых переездах

[Nila-vasana d.d.]

Харе Кришна!

Может кто-то подскажет, как уравновесить вата-дошу, которая возбуждается при частых переездах (раз в несколько дней, а то и каждый день - это группа санкиртаны). На диету и распорядок дня сильно повлиять не удастся, а может какое-то масло нужно использовать или что-то ещё... Преданный, который с этой проблемой столкнулся, по конституции вата-питта.


Спасибо!

[Анатоль]

Простите, а в чём возбуждение ощущается, в какой форме?

[Nila-vasana d.d.]

В сухости, например

[Анатоль]

Харе Кришна!
Преданный, который с этой проблемой столкнулся, по конституции вата-питта.

Ещё несколько уточнений :
Он мужского пола?
Гороскоп?
Семейное положение?
Место жительства?

[Raja Kumari dasi]

Харе Кришна!

Может кто-то подскажет, как уравновесить вата-дошу, которая возбуждается при частых переездах (раз в несколько дней, а то и каждый день - это группа санкиртаны). На диету и распорядок дня сильно повлиять не удастся, а может какое-то масло нужно использовать или что-то ещё... Преданный, который с этой проблемой столкнулся, по конституции вата-питта.
Спасибо!

Странно, что преданный знает свою конституцию, но не знает, как уравновесить вата-дошу.
Вообще-то повар санкиртаны должен уметь готовить так, чтобы преданные были довольны и спокойны.
Так что на диету все-таки придется повлиять, попросив повара поизучать науку приготовления пищи по дошам и по погоде.

В самом общем приближении для уравновешивания вата-доши:

Пища должна быть горячей, маслянистой, особенно в погоду сухую, ветреную и зимой морозную.
Нельзя вкушать прасад хрустящий, сухой, холодный.

Пить в течение дня достаточно жидкости, лучше в теплом и горячем виде, до 2-2,5 л в день. Иногда даже это это сразу помогает, просто элементарно восполнять воду.

[Анатоль]

Странно, что преданный знает свою конституцию, но не знает, как уравновесить вата-дошу.

Там всё несколько сложнее, он грихастха а спрашивает получается жена и значит их надо рассматривать совместно по принципу кто кого стимулирует-подавляет.

[Raja Kumari dasi]

А что, вам матаджи лично ответила?

Nila-vasana d.d.
Уточните, пожалуйста, вы для супруга об этом спрашиваете, или просто вас попросили узнать на форуме, бывает, например, спросить больше не у кого?

К счастью, приемы Аюрведы общеприменимы и помогают сразу, особенно в простых случаях.
И особенно на санкиртане.

[baladasa]

нашел в нете:
Сухость кожи может быть вызвана несколькими причинами. Это бывает при недостатке выделений сальных желез, недостаточном потоотделении, при избытке горячей и острой питты или из-за чрезмерного количества ваты. Внешне на кожу могут оказывать неблагоприятное воздействие солнце, ветер, горячий сухой воздух, частое мытье, пользование мылом, попадание на кожу жидкости для мытья посуды и т. д.
Увлажняющий крем — не всегда решение проблемы. Многие люди для устранения сухости кожи используют увлажняющие крем. Но обычно сухость кожи вызвана внутренними, а не внешними причинами. Поэтому простое применение увлажняющего крема в действительности проблемы не решает.
Как правило, увлажняющие кремы дают лишь временный эффект. Они стимулируют секрецию сальных желез, и кожа в течение какого-то времени выглядит мягкой и влажной. Но в конце концов железы устают и истощаются, в результате чего кожа становится еще суше. Вы добьетесь гораздо большего успеха, если будете лечить сухость как снаружи, с помощью натуральных масел, так и изнутри, например «смазывая» прямую кишку с помощью масляных клизм.
Вот несколько эффективных домашних средств, позволяющих поддерживать кожу гладкой и здоровой.
Применение масел. В некоторых случаях все, что нужно для устранения сухости кожи, — это нанести на нее немного масла. Если в вашей конституции преобладает вата, используйте кунжутное масло, при питта-конституции подойдет подсолнечное или кокосовое, а при капха-конституции — кукурузное.
Однако, вероятнее всего, одного лишь нанесения масла на кожу будет недостаточно. Чтобы изнутри воздействовать на сухость кожи, следует регулярно «смазывать» толстую кишку с помощью масляной клизмы (басти).
Басти. Масляную клизму следует выполнять в таком порядке:
Шаг 1: Начните с очистительной клизмы. Регулярно, утром или вечером, делайте клизму с водой. После того как кишечник хорошо опорожнится, подождите один час и приступайте к следующему шагу.
Шаг 2: Возьмите чашку кунжутного, подсолнечного или кукурузного масла, в соответствии с вашей конституцией, и, используя резиновую грушу или шприц, введите масло в задний проход. Попытайтесь удержать его в себе от 5 до 10 минут. Если масло подтекает наружу, не беспокойтесь, это нормально. (Более полные рекомендации см. в Приложении 3.)
Применение масляных клизм сделает вашу кожу мягкой, нежной и красивой. Толстая кишка играет важную роль в процессе усвоения питательных веществ. Масло клизмы всасывается в толстой кишке, усваивается организмом и как бы смазывает кожу изнутри.
Наиболее эффективных результатов вы достигнете, если будете делать клизмы согласно такому графику:
первая неделя — ежедневно
вторая неделя — раз в два дня
третья неделя — раз в три дня
четвертая неделя — один раз

[oksana]

Спасибо большое за подробное объяснение. У меня также и вопрос по вата. Как наладить регулярное опорожнение кишечника... и желательно чтобы это было после пробуждения ото сна..

[Анатоль]

Спасибо большое за подробное объяснение. У меня также и вопрос по вата. Как наладить регулярное опорожнение кишечника... и желательно чтобы это было после пробуждения ото сна..

А вы в каких условия живёте, и какое основное питание?
Упрощённо - салаты с увеличенным содержанием понравившегося на вкус масла - растительное или топлёное не столь важно, организм должен подсказать дозу, в нагрузку к основному рациону должны иправить этот косяк.
Пророщенная пшеница через мясорубку с мёдом по утрам делает приличный и лёгкий стул )).
Ещё может быть когда всё время на ногах, прохладно и нервно вокруг = нужно больше сидеть в тепле и спокойной обстановке, а уж организм всё сделает сам, главное не мешать.

[SlavaSG]

у меня вата на сыроедении с стулом нет проблем, как проснулся так сразу, даже не полежишь, работает как часы

[Nila-vasana d.d.]

Странно, что преданный знает свою конституцию, но не знает, как уравновесить вата-дошу.
Вообще-то повар санкиртаны должен уметь готовить так, чтобы преданные были довольны и спокойны.
Так что на диету все-таки придется повлиять, попросив повара поизучать науку приготовления пищи по дошам и по погоде.

В самом общем приближении для уравновешивания вата-доши:

Пища должна быть горячей, маслянистой, особенно в погоду сухую, ветреную и зимой морозную.
Нельзя вкушать прасад хрустящий, сухой, холодный.

Пить в течение дня достаточно жидкости, лучше в теплом и горячем виде, до 2-2,5 л в день. Иногда даже это это сразу помогает, просто элементарно восполнять воду.

Я может немного непонятно написала - в обычных условиях с ватой ещё можно справиться, а вот когда постоянно на чемоданах, в служении - тут нужны какие-то быстрые меры...
Тем более, что не один повар готовит. То в храм заежают, то ещё куда...
Да и группа не маленькая, а готовят сразу на всех - выходит такой "усреднённый вариант", это же не дома.
А так спасибо за совет!

[Nila-vasana d.d.]

Nila-vasana d.d.
Уточните, пожалуйста, вы для супруга об этом спрашиваете, или просто вас попросили узнать на форуме, бывает, например, спросить больше не у кого?

К счастью, приемы Аюрведы общеприменимы и помогают сразу, особенно в простых случаях.
И особенно на санкиртане.

Да, для прабху спрашиваю.

[Nila-vasana d.d.]

...

Спасибо, только это не для мобильных обстоятельств

[Raja Kumari dasi]

когда постоянно на чемоданах, в служении - тут нужны какие-то быстрые меры...
Тем более, что не один повар готовит. То в храм заежают, то ещё куда...
Да и группа не маленькая, а готовят сразу на всех

Надо пить в течение дня достаточно жидкости вне прасада, иметь свою бутылку воды или термос и не игнорировать жажду в течение дня. Считается, если жажда почувствовалась - это уже поздно, поэтому надо пить достаточно заранее или понемногу, чтобы жажды не было вообще. Добавлять к готовому прасаду масло. Для уравновешивания вата-доши лучше всего кунжутное, по 1-2 ст. л кунжута или масла из него в день, не больше, так как кунжут хорошо увеличивает капху. Хорошо и простое растительное, и гхи, с гхи можно делать и массаж стоп. И если все время разные повара, то неплохо бы иметь с собой что-то неизменное из вкусов, гармонизирущее, м.б. чьяван-праш, трифалу или свежий имбирь.

[Nila-vasana d.d.]

Надо пить в течение дня достаточно жидкости вне прасада, иметь свою бутылку воды или термос и не игнорировать жажду в течение дня. Считается, если жажда почувствовалась - это уже поздно, поэтому надо пить достаточно заранее или понемногу, чтобы жажды не было вообще. Добавлять к готовому прасаду масло. Для уравновешивания вата-доши лучше всего кунжутное, по 1-2 ст. л кунжута или масла из него в день, не больше, так как кунжут хорошо увеличивает капху. Хорошо и простое растительное, и гхи, с гхи можно делать и массаж стоп. И если все время разные повара, то неплохо бы иметь с собой что-то неизменное из вкусов, гармонизирущее, м.б. чьяван-праш, трифалу или свежий имбирь.

Спасибо вам, матаджи, большое! Воду пьём исправно, поэтому были нужны и другие меры. Будем тогда с маслом и прочим пробовать.

[Lalit Mohan das]

Спасибо вам, матаджи, большое! Воду пьём исправно, поэтому были нужны и другие меры. Будем тогда с маслом и прочим пробовать.

пусть повар ему выдаёт за каждым обедом чищеную морковку нормальных размеров. и со столовой ложечкой любимого масла пусть её тщательно-тщательно пережевывая съедает. через неделю запас вит.А восстановится (если не нарушено всасывание), и будет несколько лучше.
зы. масло лучше неочищенное и холодного отжима. или коровье. помню, знакомый брахмачари всё-время с собой возил железную баночку с гхи и за каждым обедом приправлял прасадам.

[Nila-vasana d.d.]

пусть повар ему выдаёт за каждым обедом чищеную морковку нормальных размеров. и со столовой ложечкой любимого масла пусть её тщательно-тщательно пережевывая съедает. через неделю запас вит.А восстановится (если не нарушено всасывание), и будет несколько лучше.
зы. масло лучше неочищенное и холодного отжима. или коровье. помню, знакомый брахмачари всё-время с собой возил железную баночку с гхи и за каждым обедом приправлял прасадам.

Спасибо за совет! Попробуем практиковать.

[Лена]

как что-то можно уравновесить, если постоянно возбуждаете ?
надо смириться и не зацикливаться на своей вате
постепенно привыкнете к чемоданной жизни, а если нет, то выбирайте здоровье и другое служение

[Nila-vasana d.d.]

как что-то можно уравновесить, если постоянно возбуждаете ?
надо смириться и не зацикливаться на своей вате
постепенно привыкнете к чемоданной жизни, а если нет, то выбирайте здоровье и другое служение

Я не говорила, что постоянно - это сейчас такой период и для него нужны дополнительные меры.
И не циклимся тоже просто нужна поддержка телу, чтобы лучше предавалось