Вы можете управлять своим метаболизмом?
Суточные подходят абсолютно.методы голодания не совсем подходит типу вата...
Ну и хорошо )например.а активность организма тоже с возрастом снижается... я проработав инструктором по дайву в Египте 10лет сейчас замечаю что уже нет столько сил физических... после часа велосипеда усталость и надо отдыхать.....
Вообще, выбор у Вас невелик - или голодание или сыроедение. Решение принимать Вам.