Харе Кришна!
подскажите пожалуйста. с возрастом все процессы в организме замедляются..в том числе и обмен веществ... а апетит остался такой же(хотя став вегетарианкой я поправилась) У меня нет проблемы лишнего веса..просто я стала чувствовать что тело становиться тяжелее.. уже не двигаешься столько сколько раньше....надо принимать старость..понимаю..... но хочется оставаться активной и чтобы тело было удобно.Подскажите пожалуйста как с возрастом не набирать вес и хотелось бы и сбросить.(темы в нете похудеть..программа минус60...не расчитаны на возраст..а лишь на ограничение в еде...- это гуна страсти...потерпеть.. а потом пружина опять разогнется...) Здесь спрашиваю посколько хотелось бы услышать какой-то совет из аюрведы.