День добрый! Анализ выявил недостаток витамина Д - кто знает, что делать? Врач советует лекарство Вигантол, в составе холекальциферол (вещество, которое образуется под кожей под воздействием солнца) и средние триглицериды (кто-то писал, что это масло из зародышей пшеницы), больше никакой информации по этому лекарству нет, и не понятно, вегитарианское ли оно. Буду очень рада, если кто-то поделится своим видением - как по Вигантолу, так и по альтернативным источникам витамина Д.