Страница 13 из 13 ПерваяПервая ... 345678910111213
Показано с 241 по 252 из 252

Тема: ОСТОРОЖНО! ЙОГА!

  1. #241
    Харе Кришна! Примите мои поклоны!

    Недавно, в целях оздоровления тела и повышения сил и энергии, я начал заниматься беговыми лыжами, а именно коньковым ходом. Час в лесу ежедневно. За это время я прогреваюсь и потею. Особой спортивной подготовки не имею.

    Какие могут быть особенности у этого вида физической нагрузки с точки зрения остеобаланса и остеопатии? Ведь там не совсем естественные колебательные движения с нагрузкой на многие мышцы (стоп, всех ног, ягодиц, пресса, спины, рук, плечей), которые в повседневной жизни не используются.

  2. #242
    Цитата Сообщение от Ишвари Вриндадеви д.д. Посмотреть сообщение
    Харе Кришна! Спасибо большое за квалифицированные профессиональные ответы на вопросы. Хочу уточнить у Вас - как Вы относитесь к аппликаторам Ляпко, Кузнецова при болях в спине и пояснице? Использую для лечения. Пока результат не понятен- облегчения нет, но ухудшения тоже. И еще, второй вопрос. Начали на занятиях йогой новомодное направление - аэро-йога на гамаках.В основном это упражнения на растяжение, шпагаты, также упражнения- висеть вниз головой- мышка и т.д. Инструктор говорит - это хорошо вытягивает позвоночник. Что Вы думаете? Спасибо.
    Аппликаторы Кузнецова и подобные неплохо зарекомендовали себя в купировании болей спины. Терапевтического эффекта, разумеется, никакого в них нет.Имеют отвлекающий и лимфодренажный эффекты, применяются локально по месту боли.
    По-поводу Аэро-йоги, знаю мало... Но если нет вредных движений, о которых я пишу в этой теме, можно практиковать. Но не забывайте, что для здоровья спины важнее не растяжки, и силовые упражнения на развитие глубоких мышц. Эффект от растяжек - 10 минут, а корсетные (глубокие) мышцы держат и питают Ваш позвоночник все время. Лучше займитесь Йогой КПП.
    Йога КПП направлена на сохранение здорового позвоночника.
    Последний раз редактировалось Prema-kalpataru das; 26.02.2018 в 16:17.
    Аверьянов Игорь все ролики:
    https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
    Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
    Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c

  3. #243
    Цитата Сообщение от Darina Посмотреть сообщение
    Подскажите, пожалуйста, новичку. Я очень хочу начать заниматься йогой, но не знаю с чего начать. Какие позы годятся на первое время. Как усложнять нагрузку и позы. В общем все нюансы для начинающих.
    Все просто! Зайдите на мой сайт, найдите видео "4 главных упражнения" и начните с них. Освоив их, перейдите к комплексу "Здоровая спина". Затем наберите в поиковике Ютюба "Йога КПП" и подберите один из многочисленных комплексов на свой вкус. По мере развития сил включайте новые асаны в рамках этого направления.
    Но для начала просмотрите мое видео вредных движениях.
    Аверьянов Игорь все ролики:
    https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
    Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
    Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c

  4. #244
    Цитата Сообщение от Андрей Ш Посмотреть сообщение
    Харе Кришна! Примите мои поклоны!

    Недавно, в целях оздоровления тела и повышения сил и энергии, я начал заниматься беговыми лыжами, а именно коньковым ходом. Час в лесу ежедневно. За это время я прогреваюсь и потею. Особой спортивной подготовки не имею.

    Какие могут быть особенности у этого вида физической нагрузки с точки зрения остеобаланса и остеопатии? Ведь там не совсем естественные колебательные движения с нагрузкой на многие мышцы (стоп, всех ног, ягодиц, пресса, спины, рук, плечей), которые в повседневной жизни не используются.
    Продолжайте и дальше заниматься этим видом спорта, если чувствуете от этого повышение сил и энергии. Экстримальных амплитуд здесь нет, как нет и вредных (опасных) движений. Все в рамках полезной нагрузки))
    Аверьянов Игорь все ролики:
    https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
    Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
    Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c

  5. #245
    Читать джапу в Шавасане, по моему мнению, плохо, так как в этом положении тело и ум расслабляются и отсутствует необходимая концентрация ума.
    дело в том, что я разделяю джапу и медитацию. Это не одно и то же. Чтобы читать джапу правильно, медитативно, нужно вначале войти в медитацию. Для этого надо сидеть (лежать) не двигаясь. Минимальные медитативные движения пальцами рук (перебирать четки, считать мантры) допустимо, но требует навыка вхождения в состояние медитации даже в "динамической асане". С практикой, как я понимаю, джапа сама будет вызывать медитативное состояние (наполнение праной тела).

  6. #246
    название "осторожно йога" звучит как у сектоведов или РПЦ:
    ИСПОВЕДЬ С КОММЕНТАРИЯМИ

    (краткий перечень самых распространенных в наше время грехов)

    Я (имя) согрешил(а) перед Богом:

    Согрешил(а): совместной молитвой* или переходом в раскол (Киевский патриархат, УАПЦ, старообрядчество...), унию, секту. Суеверием (вера снам, приметам, гороскопам...). Обращением к "бабкам" (выливание воска, качание яиц, сливание страха...), экстрасенсам (для чего?). Пил(а) и ел(а) наговоренное ворожеями и экстрасенсами. Осквернял(а) себя уринотерапией. Гаданием на картах (таро...), ворожением (для чего?). Боялся(ась) колдунов больше нежели Бога. Кодированием (отчего?). Увлечением восточными религиями, оккультизмом или сатанизмом (указать чем). Посещением сектантских, оккультных... собраний. Занятием йогой, медитацией, обливанием по Иванову..., занятием восточными единоборствами.** Чтением и хранением запрещенной Церковью оккультной литературы: магии, хиромантии, гороскопов, сонников, пророчеств Нострадамуса, литературы религий Востока, учения Блаватской и Рерихов, Лазарева "Диагностика кармы", Андреева "Роза мира", Аксенова, Клизовского, Владимира Мегре, Таранова, Свияж, Верещагина, Гарафини Маковий, Асауляк***... Понуждением (советом) и другим к ним обращаться и этим заниматься (указать, на что давался совет).

    (*Молитва с раскольниками и еретиками ведет к отлучению от Церкви: 10, 65 Апостольские правила.

    ** Поклонение духу учителя, зала, языческо-оккультное учение о раскрытии "внутренних возможностей" приводит к общению с демонами, одержимости....

    ***Православная Церковь предупреждает, что оккультизм с учением Христа Спасителя ничего общего не имеет, и что сочинения вышеперечисленных и прочих оккультных авторов - это волчья яма, уготованная дьяволом для неопытных и в своей гордыне самонадеянных. Христианин через оккультизм, вступая в углубленное общение с демонами, отпадает от Бога и губит свою душу).
    тут йога-медитация представляется грехом. я бы не критиковал так йогу... да, бывает что люди портят здоровье изза йоги, но это не должно испугать их настолько чтобы стать бояться йоги медитации как греха

  7. #247
    Харе Кришна прабху.
    Можно ли вам написать личное сообщение?

  8. #248
    Цитата Сообщение от radha-madhava Посмотреть сообщение
    Харе Кришна прабху.
    Можно ли вам написать личное сообщение?
    Харе Кришна, прабху. Пишите конечно, Только я редко сюда заглядываю, лучше пишите на мейл или вконтакт https://vk.com/id9461172
    Аверьянов Игорь все ролики:
    https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
    Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
    Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c

  9. #249
    ВИПАРИТА КАРАНИ МУДРА.

    https://youtu.be/l4WDSSWPBig

    Аверьянов Игорь все ролики:
    https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
    Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
    Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c

  10. #250
    Йогатерапия. Укрепление спины. 1 часть.

    Аверьянов Игорь все ролики:
    https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
    Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
    Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c

  11. #251
    ЙОГАТЕРАПИЯ 2 часть. РАЗМИНКА и УКРЕПЛЕНИЕ СПИНЫ
    Аверьянов Игорь все ролики:
    https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
    Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
    Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c

  12. #252
    ЙОГАТЕРАПИЯ 3 часть. ДИАГНОСТИКА, БАЛАНС, УКРЕПЛЕНИЕ ТЕЛА
    Аверьянов Игорь все ролики:
    https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
    Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
    Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c

Страница 13 из 13 ПерваяПервая ... 345678910111213

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •