Говардхандхари прабху, за 20 лет практики Йоги я успел изучить Хатха Йога Прадипику, Шива Самхиту, Йога Сутры и т.д. Вот только в комплексе, представленном Вами, нет ни одной из тех полезных асан, которые описаны в классических текстах.
Аверьянов Игорь все ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c
Не буду вам больше мешать, простите, пожалуйста.
ухожу-ухожу...
ayurvedika.ru
Аверьянов Игорь все ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c
мои поклоны
Аверьянов Игорь все ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c
Уважаемый Говардхандхари прабху, конечно, побочные эффекты от асан есть и немаленькие! Любые могущественные практики имеют свои побочные эффекты, тоже весьма могущественные. Но это же не самоцель вот, например, даже за непродолжительное время практики бхакти-йоги преданные становятся мудрее, добрее, избавляются от вредных привычек, страха и пр. Разве это всё ставится целью?
Вот тот же Айенгар, которого называют "гимнастом от йоги" - если почитать даже краткую философию в Дипике, можно сильно удивиться! У него всё замешано на принципе "ишвара пранидхана", он прямо призывает делать каждую асану как подношение и поклонение Богу, и говорит, что без этого всё тщетно. Делает вывод, что самое главное - бхакти-йога, и это цель аштанги-йоги.
Асаны "растворяют" ум в теле, убирают его излишнюю страстность с помощью тамаса, который очень сильно присущ телу. Даже самые-самые новички в хатха-йоге, в первые недели, могут сравнить джапу после комплекса асан и до него.. разница очень значительная, именно в плане отвлечения ума от чтения Имен.
Асаны предназначены как раз для борьбы с умом - а что они улучшают сон или аппетит, это дело десятое.. но полезное, кто бы спорил!
Вот это да. Роман, вы точно читали Йога Дипику? Могли бы привести цитату Айенгара, где он говорит, что Бхакти-йога-это Цель его йоги?
Вот передо мной Йога Дипика, где Айенгар, говоря о конечной цели, приводит стих своего гуру Шанкарачарьи целью которого является полный отказ от своей личности: " Я не личность..." и все вытекающее отсюда...
Почитайте внимательно разделы, начиная с описания ступеней йоги. Например, описание астеи: "У йога желание одно - обожать Бога". Описание ишвары пранидханы: "Истощив свои возможности и не добившись успеха, человек обращается за помощью к Богу, источнику всех сил. На этом этапе возникает бхакти. В бхакти ум, интеллект и воля подчинены Богу, и садхака молится так: "Я не знаю, что для меня хорошо. Да будет воля Твоя".
Почитайте, почитайте. Там очень много цитат, полностью повторяющих вайшнавскую философию. По поводу Шанкарачарьи - думаю, это одна из не очень понятых Айенгаром в то время вещей, вот почему он говорил такими словами. Полагаю, насчет "я не личность" - он имел ввиду то же самое, когда говорил, что в конце пути человек теряет свою "я" - подразумевая под этим "я" ложное эго. Т.е. о том "я", которое и мы тоже потеряем и забудем после смерти нынешнего тела. В любом случае, цитат о Боге как личности - обожание, поклонение и пр. (разве можно безличностного Брахмана обожать?) - у Айенгара на порядок больше, чем о безличном аспекте Божественного.
К тому же, йога дипика это старый труд. В более поздних книгах он пересматривает некоторые позиции.
П.С. Гуру Айенгара вроде бы Кришнамачарья, если я не ошибаюсь)
Я не очень понял, согласны вы со мной или в пику мне сказали Приведу свою цитату ниже - "страстность" это же и есть раджас, просто другим словом обозвал.
Уважаемый Према-Калпатару прабху.
А что можно сказать про спину, когда позвоночник в районе поясницы выгнут чуть вперёд?
У меня с детства так: хоть и несильно, но долго стоять прямо проблематично (через минут 45-60 чувствуется напряжение в районе поясницы).
К тому же, если смотреть сбоку, кажется, что у человека небольшой животик выпирает.
То, что вы говорите о других, характеризует не их, а вас.
Харе Кришна Кеша!
То, что Вы описываете, называется "лордоз" позвоночника.
Позвоночный столб человека имеет естественные изгибы, они помогают позвоночнику справляться с нагрузками. Изгиб вперёд называется лордоз. Лордоз присутствует в шейном и поясничном отделах. При некоторых патологических процессах эти изгибы становятся слишком сильными. Формируется патологический лордоз.
Определить уровень лордоза можно и дома. Для этого встаём спиной к стене, чтобы её касались лопатки, ягодицы и пятки. Нужно попытаться просунуть в пространство между стеной и поясницей свою кисть, расположенную параллельно полу ладонью вниз. Если она проходит туго, то у вас всё в порядке, а если свободно, то ваш лордоз больше естественного. В этом случае при наличии болей в пояснице нужно обратиться к врачу.
ПРОЯВЛЕНИЯ ЛОРДОЗА
-Характерный внешний вид: выпирающий живот, отклоняющийся назад таз, колени, разведённые в разные стороны.
-Боли в пояснице. Они связаны с неправильным распределением нагрузки, растяжением мышц. Больному трудно долго находиться на ногах, так как при нагрузках боли усиливаются, они носят характер жгучих и часто становятся нестерпимыми.
-Возможно опущение органов брюшной полости, приводящее к нарушениям их функций.
Различают первичный и вторичный лордоз.
Чаще всего - вторичный. Как правило, натяжение идет со стороны какого-либо из внутренних органов брюшной полости. Лечится быстро снятием спазма внутренних органов
Аверьянов Игорь все ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c
ayurvedika.ru
Аверьянов Игорь все ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c
То, что вы говорите о других, характеризует не их, а вас.
Ошибки нет, при паталогической форме лордоза помещается кисть, параллельная полу (и перпендикулярная спине), как на картинке №1.
Если кисть, расположенная параллельно спине, входит плотно - это как раз норма.
Аверьянов Игорь все ролики:
https://www.youtube.com/channel/UCYG9mV4xRHvCZqOfryE0x7g
Мой сайт по Остеобалансу: http://www.osteo-b.ru
Моё интервью на Баланс ТВ "Вся правда о Йоге": https://youtu.be/mRJkV9XAY_c
Эту тему просматривают: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)