Зимой надо вставать позже?

[Иван Ларионов]

Харе Кришна! Задавал этот вопрос в ветке "Кришна для начинающих", но ответа пока нет В программе (для смартфона) "Вайшнавский календарь" для нынешних зимних дней Брахма-мухурта (благоприятное время для духовных занятий - джапы, чтения) указано с 7 ч. 23 м. (вчера) и восход солнца в 8 ч. 59 м. Соответственно получается подъем должен быть за 1,5 часа до восхода в 7 ч. 23 м., позже чем летом? Или я чего то не понимаю? И зимой и летом надо вставать до 5 утра? Объясните пожалуйста.

[Враджендра Кумар дас]

Брахма-мухурта начинается примерно за полтора-два часа до восхода солнца. Время восхода меняется в разные времена года и время Брахма-мухурты тоже. Так же надо учитывать свою телесную конституцию и уровень здоровья. Так вы можете экспериментально найти для себя оптимальное время для подъема. В храмах, конечно, другие стандарты и они не меняют времени начала программ по сезонам. Но живущие дома сами могут варьировать свою садхану, учитывая время года и состояние тела.

[Иван Ларионов]

Спасибо за ответ! Я примерно так и думал. Харе Кришна!