Кто во сколько встает (опрос)?

[Нараяна дас]

По примеру сайта http://vasudeva.ru/ хочу провести опрос среди преданных, кто во сколько встает. Проголосуйте, если не жалко. Заценим нашу садхану Анонимность гарантируется

[Ямуна Джая д.д.]

Я с 3 до 5 встаю. Но не вижу в этом никакого садханического "героизма". Я и до СК так вставала. "Жаворонок" просто
И вообще люблю ранние утренние часы.

[Юрий Анатольевич]

а где вариант "когда как"?

Может, кто-то тут перманентно живет "на чемоданах". А время на сон сильно зависит от текущей поставленной задачи (% загруженности работой), от места обитания, .. да мало ли от чего еще.

[Вриндавана Чандра дас]

я после 8 встяю, и до Харе Кришна так вставал, утренние часы самые тяжкие для бодрствования, это просто ад из прозрений, чего и так уже на пределе, теперь можете преисполнится экстазом самовосхищения, благостные мои.

[Ямуна Джая д.д.]

утренние часы самые тяжкие для бодрствования

Зато как по утрам красиво! Птички поют....воздух свежий, мозги работают! Время перед восходом солнца - это самое прекрасное время дня. Просто жаль его пропускать...

Хотя я по жизни замечала, что люди поздно встающие, гораздо более успешны, чем рано встающие.

Рановстающие как-то "не в ритме" оказываются.

[Вриндавана Чандра дас]

мозги работают!

Вот я как раз про это. Мозги работают лучше, а жить от этого становится невыносимо.

[Ольга Ч.]

Рано-встающие это как правило рано-засыпающие.
Я всю жизнь считала что сова...а вот когда был период пришлось ложиться в 9 вечера, так в 5 утра сама вскакивала от того что выспалась. При этом самочувствие намного лучше, чем когда просыпаешься после 7. И голова яснее и энергии в теле много.

[Сакхиприя д.д.]

В Индии традиция рано вставать, т.к. днем очень жарко и невозможно работать, днем обычно они опять спят. И это из поколения в поколение с генами передается и с детства приучается.

Зачем же становится индусами? Лучше стать хорошими преданными. Если служение требует или кто-то "жаворонок", можно и рано встать, а если нет, то в чем смысл? - переделывать свое тело? Среди преданных очень много тех, кто лучше чувствует себя, читает лучше джапу и работает лучше только во второй половине дня.

[Евгений А]

Я раньше думал, что человеку, по природе, необходимо спать столько, сколько он захочет. Некоторое время спустя я придерживался мнения, что спать необходимо 8 часов, и вставал обычно часов в 9-10. А когда стал читать джаппу, понял истину: человеку вполне достаточно 6 часов чтобы выспаться, и лучше вставать пораньше, тогда всё успеваешь сделать. Есть ещё такая поговорка: "Кто рано встаёт- тому Бог подаёт!" На данный момент я могу лечь спать в 00:00 или в 01:00 и встать в 7-8 часов вполне выспавшимся. Кстати, я не могу дольше в постели "валяться"- тело болит, просит активности.

[Ольга Ч.]

На данный момент я могу лечь спать в 00:00 или в 01:00 и встать в 7-8 часов вполне выспавшимся. Кстати, я не могу дольше в постели "валяться"- тело болит, просит активности.

Я заметила по себе, что недосып накапливается. Можно время от времени ложиться в 01:00 и вставать в 7, но потом это будет все сложнее и сложнее сделать....или недомогания и болезни начнутся
И наоборот...если ложиться спать в 9-10, то не сразу будешь просыпаться в 4-5, организм доберет "сна" какое то время, а потом начнет пробуждаться все раньше и раньше.
У меня так
Торсунов в лекциях говорит, что основной релакс происходит до 24 часов...это как-то связано с влиянием Луны

[Ямуна Джая д.д.]

В Индии традиция рано вставать, т.к. днем очень жарко и невозможно работать, днем обычно они опять спят. И это из поколения в поколение с генами передается и с детства приучается.

Я на юге живу, у нас летом та же самая беда. Если не встать в три и до 9 утра не поработать хорошенько, то потом начинается жара, мозг расплавляется...умственную работу вообще не возможно делать.

Зимой я тоже около 5 встаю, нет смысла вставать в три. И организм это сам регулирует.

Но вообще-то преданным рекомендовано вставать рано, за три часа до восхода Солнца. И меня всё время, с самого начала в СК мучит один вопрос: зачем вставать в 3 часа, если восход Солнца на сегодняшний день, например, на моей широте: 8час 30 мин, а на широте Москвы в 9час 11 мин. в Мурманске и вовсе в 10 час.11 мин

Мой организм сейчас на 5 утра уже перестроился вставать, а москвичам и вовсе в 6 утра встать- равносильно 3 часам ночи на экваторе.

В ашраме мы не зависимо от восхода, вставали в три. И многие ходили потом как зомби целый день.

[Lakshmana Prana das]

"Сов" и "жаворонков" не бывает. Это все современные выдумки. Дело привычки, как вставать. Можно привыкнуть вставать рано, можно привыкнуть вставать поздно.

[Сакхиприя д.д.]

"Сов" и "жаворонков" не бывает. Это все современные выдумки. Дело привычки, как вставать. Можно привыкнуть вставать рано, можно привыкнуть вставать поздно.

Может вы их просто не видели?
У меня отец просыпался всегда 3.30 - 4.00 утра и никогда после этого времени не мог заснуть, а мать наоборот, раньше 7.00 было очень тяжело встать. С детства у меня перед глазами были оба примера и приучали меня по разному, но природа тела все-равно берет свое. При жизни в ашраме очень легко для меня было встать в с 1 до 2-х ночи, следующий промежуток с 5 до 7, в остальное время было очень тяжело проснуться - день превращался в кошмар. Все это очень индивидуально, для всех не может быть одинаковых рекомендаций. К примеру, если человек при смерти или в болезни будет следовать рекомендации спать не более 6 часов и рано вставать, то это его быстрей в могилу сведет.

[Александра]

Я вообще встаю в пол 7-в7.
Много работы, вечером как выжатый лимон, часто не успеваю даже мантру прочесть и убраться,это ужас просто.Энергии нет.
Но о том что надо встать пораньше я помню каждое утро без исключения уже несколько лет и иногда встаю в 5 утра. Сначала чувствую себя хорошо, а потом на работе засыпаю.
Я знаю, что нужно каждый день так вставать и раньше ложиться, тогда привыкнешь и не будешь на работе спать хотеть. Но рано спать не всегда получается, так как из-за работы бывает и в час ночи ложишься!(

[Александра]

"Сов" и "жаворонков" не бывает. Это все современные выдумки. Дело привычки, как вставать. Можно привыкнуть вставать рано, можно привыкнуть вставать поздно.

Как то Торсунову задали такой вопрос про сов и жаворонков.
Я думала он сейчас скажет как вы))
А он, нет. Он считает что правда такие бывают. Но он не оправдывает сов, говорит, что совы-это те, кто в прошлой жизни не научился рано вставать и в этой жизни они расплачиваются.Но эти люди все равно должны изо всех сил учиться рано вставать. В следующей жизни (если она будет), будет уже проще.

[Ямуна Джая д.д.]

А когда стал читать джаппу, понял истину: человеку вполне достаточно 6 часов чтобы выспаться, и лучше вставать пораньше, тогда всё успеваешь сделать.

Один из "побочных эффектов" чтения джапы - это дополнительный отдых и расслабления для ума. Ведь это в сущности -медитация...
Чем человек внимательнее читает джапу, тем ему меньше времени нужно для того, чтобы выспаться.

[Гокуланатх дас]

Да, грустная картинка в результатах опроса... Как сказала однажды матаджи Гаурачандрика, тот кто спит после восхода солнца, вообще не соприкасается с гуной благости.

[Вриндавана Чандра дас]

Да, грустная картинка в результатах опроса... Как сказала однажды матаджи Гаурачандрика, тот кто спит после восхода солнца, вообще не соприкасается с гуной благости.

Зато вы такой соприкоснутый, это сразу видно. Превознеслись над всеми тамагунщиками и с тяжестью на сердце написали об этом. Я с вас благостных всегда угарал.

[Махабхарата дас]

Я с вас благостных всегда угарал.

Угарающий Вы наш! Ну будьте чуток снисходительней! Люди к Вам потянутся....

[Вриндавана Чандра дас]

Угарающий Вы наш! Ну будьте чуток снисходительней! Люди к Вам потянутся....

Имеет ввиду себя что ли? Вы что ли потянетесь? Вы как бы эталон у нас такой, да? Если вы к кому-то тянетесь, значит это человек хороший, достойный, рекомендуете всем. А не позволите ли уклониться от вашей тяги? Ваша божественная благостная тянучесть, уверяю вас, я не достойный, и я в тамагуне (что должно быть тут уже всем понятно) и поэтому, меня вообще не терзает отсутствие внимания к себе со стороны столь благостных личностей.