День добрый заинтересовался ведами из лекций Александра Хакимова и возникли следующие вопросы :
1) Не лучше ли медитировать на маха-мантру без четок ? поставил время 2 часа на будильнике и вперед. А так мне придется держать в голове постоянно сколько кругов я сделал, а надо 16 ! разве это не отвлекает ? Вы когда перебираете четки как вы запоминаете на каком вы круге и не путаетесь ? поделитесь советом

2) Я всегда думал что мантру лучше всего произносить внутренним голосом, а тут насколько я понял нужно тихо ее говорить, что тоже отвлекает, мне гораздо удобнее сосредоточиться , если я ее произношу про себя. -- Это неправильно ? нужно учиться в слух ?

3) Четки из семени лотоса можно использовать ?

Буду благодарен за ответы )