Grif:

Скажите, пожалуйста, как приучить себя меньше спать и вставать рано? Уже долгое время борюсь с собой, но ничего не получается - один день сплю шесть часов и встаю рано, а всю неделю - дрыхну по 8-10 часов. Наверняка у кого-то была такая проблема, подскажите пожалуйста способы приучить себя следовать этому принципу.
Спасибо.