Оказывается "джоггинг"-ом это называется ))
Когда был мясоедом, то часто бегал 1-2 раза в неделю. Сейчас постепенно от этого отхожу, интерес теряю, лучше почитать, послушать лекции. Может это с возрастом связано. Стало интересней заниматься праноямой, она энергию вырабатывает во внутрь тела, а физические нагрузки растрачивают ее наружу, как то так.