Цитата Сообщение от baladasa Посмотреть сообщение
подскажите пожалуйста, ампулы В12 можно внутрь принять или он усваевается только если его колоть?
Глотать витамин В12 из ампул не надо.
Надо сразу под язык (брызгалкой от спрея или пипеткой).
Эффект при сублингвальном приеме аналогичен инъекциям.
Подробнее здесь : http://www.forum.krishna.ru/showthre...l=1#post198125